Sarebbe sicuramente bello perdere enormi quantità di peso semplicemente lanciando una pillola, ma, sfortunatamente, non è mai così facile. SlimQuick, un integratore per la perdita di peso progettato specificamente per le donne, afferma che può aiutarti a perdere peso aumentando il metabolismo, aumentando la tua energia, riducendo la ritenzione di liquidi e controllando l'appetito. Mentre SlimQuick può aiutarti a perdere peso, potrebbe non durare e alcuni degli ingredienti del supplemento possono causare spiacevoli effetti collaterali, come insonnia, ansia, nausea, mal di testa e disturbi gastrici.
Il piano SlimQuick
SlimQuick è un integratore a base di erbe per la perdita di peso per le donne. Il tè verde e la caffeina sono gli ingredienti principali per la perdita di peso. Tuttavia, mentre alcune ricerche dimostrano che la combinazione di tè verde e caffeina può aumentare il metabolismo e aiutare a bruciare i grassi, l'effetto sulla perdita di peso è minimo, secondo uno studio di revisione del 2012 pubblicato nel database di revisioni sistematiche di Cochrane.
Il supplemento contiene anche una serie di altri ingredienti, tra cui iodio, L-tirosina, capsico, estratto di rodiola e curcuma. Mentre i produttori di SlimQuick sostengono che può aiutarti a perdere peso velocemente, il piano raccomanda anche una dieta ipocalorica e un programma di esercizi. La dieta offre suggerimenti sui pasti per sette giorni e limita le calorie a circa 1.500 al giorno. SlimQuick offre anche un programma di esercizi di sette giorni con esempi di esercizi cardio e di allenamento della forza.
Effetti collaterali di caffeina
Una porzione, che è di tre compresse, contiene 100 milligrammi di caffeina, circa la stessa quantità in una tazza di caffè. Se sei sensibile alla caffeina, SlimQuick può farti sentire nervoso, ansioso o irrequieto. Potrebbe anche interrompere il sonno.
L'American Medical Association afferma che quantità moderate di caffeina sono sicure, fino a 400 milligrammi al giorno. Ma se continui a bere il tuo solito caffè, tè e altri oggetti contenenti caffeina mentre assumi SlimQuick, potresti finire per ottenere troppo. Per le donne, un'eccessiva caffeina nella dieta può causare seni dolorosi e nodosi o limitare l'assorbimento del calcio e influire sulla salute delle ossa. Può anche aumentare la pressione sanguigna, causare una frequenza cardiaca irregolare o mal di testa cronico.
Attenzione con estratto di tè verde
Il tè verde è considerato sicuro, ma le persone con problemi cardiaci, renali o epatici dovrebbero essere cauti nell'utilizzare prodotti che contengono l'erba, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.
Sebbene la tossicità sia estremamente rara, studi di casi hanno collegato pillole dimagranti con estratto di tè verde a lesioni epatiche acute in persone sane. L'elevata concentrazione di catechine nell'estratto può essere la causa, secondo l'Istituto Nazionale per il diabete e le malattie digestive e renali. Il recupero è rapido quando smetti di assumere l'estratto di tè verde.
Il tè verde interagisce anche con una serie di farmaci, tra cui pillole per la pressione sanguigna, fluidificanti del sangue, farmaci anti-ansia e controllo delle nascite, e può aumentare o diminuire la loro efficacia.
Altri potenziali effetti collaterali
Potresti anche riscontrare effetti collaterali da alcuni degli altri ingredienti di SlimQuick; lo iodio e l'amminoacido L-tirosina possono influenzare l'ormone tiroideo, che è responsabile della regolazione del metabolismo. Non dovresti assumere integratori che contengono questi due ingredienti se hai livelli di ormone tiroideo ridotti o aumentati, noti anche come ipotiroidismo e ipertiroidismo. Il guggulsterone, un ingrediente di una pianta medicinale che si ritiene favorisca la perdita di peso, può causare nausea, diarrea, mal di testa o eruzione cutanea. La rodiola, che viene aggiunta per aumentare l'energia, può provocare vertigini o secchezza delle fauci.
