L'ernia sportiva, a volte indicata come l'inguine di Gilmore, è una lesione comune che si verifica principalmente negli atleti di livello collegiale e professionale. L'ernia sportiva, a differenza della tradizionale ernia inguinale, non crea un buco nella parete addominale. L'ernia sportiva è definita come uno strappo ai muscoli addominali obliqui che non produce un nodulo visibile e palpabile sotto la pelle. A causa di questa particolare caratteristica, l'ernia sportiva è molto difficile da diagnosticare.
Alcuni segni premonitori di ernia sportiva sono un dolore sordo e dolente nell'addome inferiore. Alcuni altri sintomi possono includere dolore nella zona inguinale e dolore ai testicoli nei maschi. L'unico modo per risolvere un'ernia sportiva è farla riparare chirurgicamente. Tuttavia, diversi trattamenti possono ridurre i sintomi dell'ernia sportiva e mantenere un giocatore attivo fino all'intervento chirurgico.
Ghiaccio
La terapia del ghiaccio può essere utilizzata se si verificano sintomi di ernia sportiva. Questo trattamento può ridurre qualsiasi gonfiore che può essere prodotto dalla lesione e possibilmente ridurre il dolore. Il ghiaccio deve essere applicato sulla regione interessata per circa 10-15 minuti ogni 4 ore durante il giorno.
Shorts a compressione
I pantaloncini a compressione o "pantaloni caldi" possono essere un'opzione per un individuo che spera di ritardare l'intervento chirurgico. I pantaloncini a compressione non riducono i sintomi dell'ernia sportiva, ma possono prevenire il peggioramento dello strappo fino all'intervento chirurgico.
Farmaci antinfiammatori
I farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene, sono un trattamento a breve termine per l'ernia sportiva. I farmaci antinfiammatori non cureranno l'ernia sportiva, ma possono ridurre il gonfiore associato alla lesione, che ridurrà anche il dolore.
riposo
Il riposo è uno dei trattamenti più consigliati per l'ernia sportiva. Permettere ai muscoli interessati di riposare migliorerà notevolmente il processo di guarigione. La durata dell'inattività si basa sulla gravità della lesione. I periodi di riposo possono durare solo una settimana o diversi mesi.
Fisioterapia
Secondo il dottor Jeffery S. Hoadley, chirurgo di Atlanta, la maggior parte dei pazienti con ernia sportiva risponde bene alla terapia fisica se diagnosticata correttamente. Il regime di terapia fisica per promuovere la guarigione dell'ernia sportiva si concentra sullo stiramento dei muscoli addominali inferiori, dei muscoli degli arti inferiori e dei tendini. Inoltre, il rafforzamento dei muscoli del core può correggere la forza muscolare sbilanciata tra le gambe e i muscoli del core. Questo è importante perché le ernie sportive spesso sono dovute a questo squilibrio tra questi muscoli.
Chirurgia
È necessario un intervento chirurgico per riparare l'ernia sportiva se tutte le altre opzioni terapeutiche falliscono. Negli ultimi anni, sono stati fatti molti progressi nella procedura di riparazione dell'ernia sportiva. Gli interventi chirurgici sull'ernia possono ora essere eseguiti laparascopicamente, il che può ridurre drasticamente il periodo di inattività post-chirurgica. In precedenza, l'ernia sportiva veniva corretta con un intervento chirurgico aperto e i tempi di recupero erano molto più lunghi.
