Il massaggio completo del corpo può assumere molte forme a causa della varietà di tipi di massaggio praticati, come lo svedese e il tessuto profondo secondo il Winchester Hospital. L'attenzione si concentra su piedi, gambe, fianchi, schiena, collo, spalle, braccia, mani e, occasionalmente, il viso.
Le porzioni del corpo incluse sono determinate dalle esigenze del cliente e dalle caratteristiche della modalità. Tuttavia, è prassi normale includere almeno la maggior parte dell'area del corpo quando si esegue un massaggio completo del corpo. Ricordati di rimanere nell'ambito del tuo allenamento per offrire un'esperienza di massaggio completo sicura e benefica.
avvertimento
Molte lozioni per massaggi contengono derivati del dado macinato e dell'albero. Esegui un patch test cutaneo prima del colloquio di assunzione per verificare una reazione allergica.
Conoscere le condizioni di salute pericolose se associate al massaggio. Non procedere fino a quando non si ottiene l'autorizzazione dal medico del paziente in caso di gravi problemi di salute.
Istruzioni per il massaggio completo del corpo
Conduci un colloquio di assunzione con il tuo cliente, come suggerito dall'American Massage Therapy Association, per conoscere i suoi obiettivi per il massaggio e qualsiasi condizione medica. Posiziona il cliente comodamente e in modo sicuro sul lettino da massaggio con un asciugamano o un lenzuolo in posizione per garantire privacy e calore.
Sviluppa un diagramma di flusso mentale per mappare le aree del corpo che massaggerai e il tempo che dedichi a coprire quelle aree. Inizia con lunghi e fluidi colpi di effleurage dalla caviglia al ginocchio o all'anca per diffondere la lozione e iniziare a riscaldare il tessuto.
Applicare petrissage, un tipo di mungitura di ictus e compressione locale per lavorare muscoli specifici o aree strette. Termina la prima gamba con un ritorno a tratti lunghi e lenti, quindi passa all'altra gamba e ripeti.
Transizione alla schiena
Passa dalle gambe alla schiena e inizia un'altra serie di lunghi e lenti colpi di effleurage su entrambi i lati della colonna vertebrale, coprendo l'intera superficie della schiena. Usa dita, nocche, polsi o gomiti per lavorare più in profondità dopo che il tessuto è stato lubrificato e riscaldato.
Allevia i muscoli tesi lavorando non solo sulle aree strette, ma anche lavorando su tutta la lunghezza del muscolo con colpi appropriati, come petrissage, compressione, frizione e percussione con i lati delle mani. Ritorna ai tratti lunghi e rilassanti per completare il massaggio alla schiena. Se il cliente vuole che tu allenti la pressione, devi farlo secondo BreastCancer.org.
Braccia e mani
Lavora con le braccia e le mani del cliente in posizione rivolta verso il basso o verso l'alto, a seconda di quando vuoi che si giri. Usa i tratti lunghi e lenti dell'effleurage come facevi con le gambe. Alterna il lavoro più intenso e profondo di petrissage, compressione e frizione con un movimento strizzacervelli se riesci a sostenere il peso del braccio del cliente nelle tue mani.
Afferra la mano del cliente tra le tue e inserisci le mignoli con il mignolo e il pollice in modo da poter sostenere la mano in modo sicuro lasciando i pollici liberi per fornire un piccolo attrito circolare al palmo della mano del cliente. Termina con i colpi di effleurage e passa al braccio opposto.
Posizione rivolta verso l'alto
Chiedi al cliente di passare alla posizione supina o rivolta verso l'alto per il resto del massaggio. Spostati all'estremità del tavolo vicino alla testa del cliente e allunga la mano sotto il collo per pettinare le dita dalla parte posteriore alla base del cranio.
Lascia che il peso del corpo del cliente fornisca la pressione per questo lavoro piuttosto che rischiare crampi e lesioni muscolari cercando di produrre pressione da questa posizione scomoda.
Premi verso il basso sulle cime delle spalle e usa un petrissage di moderata intensità in quest'area, che è soggetta a una significativa tensione muscolare. Accarezza la parte superiore del torace e la clavicola, ma evita l'area della gola nella parte anteriore del collo.
Testa e mascella
Massaggia la mascella del cliente con piccoli cerchi di frizione leggeri. Esegui questa parte del massaggio seduto alla testa del lettino da massaggio se non riesci a stare comodamente mentre lavori con i muscoli facciali. Continua lungo la mascella e intorno alle orecchie con i piccoli cerchi di frizione. Usa questo stesso tratto sulle tempie del cliente, ma alleggerisci la pressione.
Usa i cuscinetti dei pollici per levigare dalla linea mediana della fronte ai lati e continua questo tratto di separazione attraverso le creste delle sopracciglia, dal ponte del naso, attraverso gli zigomi e le guance, sotto il naso e attraverso il mento.
Termina con un massaggio ai piedi
Avvisare il cliente se è stato completato il massaggio o se si concluderà con un massaggio ai piedi. Lavora con i piedi per ultimo per evitare di diffondere i batteri nel resto del corpo. Lavarsi sempre le mani immediatamente dopo aver lavorato con i piedi del cliente per evitare la contaminazione di altre superfici.
Usa colpi di effleurage a pressione moderata dalla caviglia attraverso la parte superiore del piede fino alla zona delle dita. Rotolare e tirare leggermente ogni dito. Usa i cuscinetti dei pollici per fornire un attrito circolare alla pianta del piede e dell'area del tallone del cliente.
Mancia
Stabilire confini chiari per quanto riguarda le aree del corpo che si includono nei massaggi di tutto il corpo e informare il paziente prima di iniziare il massaggio.
I confini professionali e le tecniche di drappeggio appropriate rassicurano i pazienti che non vi sarà alcun contatto fisico inappropriato durante il massaggio.
Utilizzare la musica di sottofondo per mascherare i rumori esterni e aiutare il paziente a rilassarsi.
