Mentre i tuoi tendini e muscoli sono progettati per essere forti e sostenere il peso, hanno anche i loro limiti. L'uso eccessivo di strumenti di presa, attrezzature sportive, dattilografia o altre attività che coinvolgono le mani può contribuire al dolore dell'avambraccio. Mentre i primi segni di dolore in genere non segnalano una condizione più grave, non riuscire a riposare e curare le cause del dolore può portare a danni permanenti ai nervi.
Sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale può causare dolore all'avambraccio durante la presa. Questa condizione è comune tra coloro che utilizzano una tastiera o strumenti manuali per il lavoro o che praticano uno sport che richiede la presa di un oggetto, come una racchetta da tennis o una mazza da golf. La fonte del dolore proviene da una pressione ripetuta sul nervo che si muove attraverso il polso che fornisce sensazione alla mano. La sindrome del tunnel carpale in genere inizia come dolore o intorpidimento della mano o del polso che si sviluppa poi in dolore all'avambraccio che si rende più evidente quando si afferra.
Gomito del tennista
Il gomito del tennista è un'altra condizione infiammatoria legata alla presa di una racchetta da tennis, una mazza da golf o uno strumento, come un cacciavite o un pennello. Mentre il tunnel carpale inizia nel polso, il gomito del tennista inizia nel gomito con i tendini che si collegano al gomito. Questi si infiammano e possono creare piccole lacrime a causa del movimento ripetitivo e dello stress sull'articolazione del gomito. I sintomi includono dolore e debolezza, in particolare sulla parte esterna dell'avambraccio. Potresti anche provare dolore al polso. Il dolore spesso peggiora quando si afferrano e si torcono oggetti, come quando si stringono la mano o si gira una maniglia.
Trattamento
Quando si inizia a notare il dolore all'avambraccio durante la presa, seguire il metodo di trattamento RICE. Riposa la mano e l'avambraccio, ghiaccia l'area dolorante, indossa una fasciatura compressiva o un tutore nell'area interessata e solleva il gomito per ridurre al minimo il gonfiore. Puoi anche prendere l'ibuprofene o altri farmaci antinfiammatori che aiutano ad alleviare il dolore. Se si ritiene che la colpa sia del tunnel carpale, può anche essere utile indossare un tutore per il polso.
considerazioni
In alcuni casi, i nervi o i tessuti del gomito possono essere così danneggiati che i trattamenti a casa potrebbero non alleviare il dolore all'avambraccio. Questo è in genere il caso se hai provato trattamenti conservativi per l'avambraccio per più di un anno senza successo. Il medico può raccomandare un prossimo ciclo di trattamento, che può comportare un intervento chirurgico per riparare tessuti, nervi o tendini danneggiati nell'avambraccio e nel polso.
