L'acido folico è una vitamina del complesso B, una vitamina idrosolubile principalmente presente negli alimenti arricchiti e negli integratori vitaminici. Non è una vitamina intrinsecamente presente nella maggior parte degli alimenti e il tuo corpo non la produce. L'acido folico è una forma stabile di folati, che è inerente al cibo e al corpo. Il folato è un importante nutriente necessario per il metabolismo degli enzimi e degli aminoacidi critici che a volte manca negli alcolisti.
carenze
Le carenze di folati di solito sono associate a una cattiva alimentazione, comune tra gli alcolisti che spesso saltano i pasti e hanno subito una ridotta capacità di assorbire importanti nutrienti, secondo il Linus Pauling Institute. Per funzionare nel modo più efficace, il folato richiede anche un apporto sufficiente di vitamine B-12 e B-6. Inoltre, l'efficienza dei folati diminuisce quando si assumono determinati farmaci, come i farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene e il fenobarbital, che a volte è un pilastro del regime terapeutico di un alcolista.
Ritiro
La sospensione dell'alcool può causare gravi effetti collaterali. In molti casi, è necessario essere ricoverati in ospedale durante questo periodo, secondo l'Istituto nazionale di abuso di alcol e alcolismo. Le complicazioni da astinenza da alcol possono portare a convulsioni e tremori del delirio. I sintomi iniziali possono iniziare non appena sei ore dopo l'ultimo drink. I primi sintomi includono ansia, sudorazione, nausea, irritabilità e una maggiore sensibilità alla luce. Le convulsioni possono verificarsi entro 2-4 giorni.
Ruolo dell'acido folico
Secondo l'Istituto nazionale di abuso di alcol e alcolismo, l'acido folico svolge un ruolo nella formazione delle cellule del sangue. Una dieta povera e un apparato digerente danneggiato portano a una carenza di acido folico e una forma di anemia. L'anemia megaloblastica o macrocitica può verificarsi a causa di ingrossamento delle cellule del sangue che non si sono divise correttamente. La tiamina è un altro nutriente cruciale che in genere manca nel flusso sanguigno di un alcolizzato durante il ritiro dall'abuso di alcol. La tiamina e l'acido folico lavorano insieme per garantire un corretto metabolismo.
Trattamento
Durante il trattamento di astinenza, possono essere somministrati multivitaminici contenenti tiamina e acido folico per almeno un paio di settimane fino a quando l'anemia non è stata trattata. Se continui a bere dopo il trattamento, continua con la forma sintetica del folato poiché anche un consumo moderato esaurisce le riserve di acido folico del corpo, secondo la Harvard School of Public Health. Oltre a curare l'anemia, i supplementi di acido folico possono anche ridurre il rischio di sviluppare carcinoma mammario e del colon e malattie cardiache. Se combinato con una dieta sana, è sufficiente un multivitaminico contenente 400 mcg di acido folico.
