Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti suggerisce una linea guida approssimativa di 2.000 calorie al giorno per la persona media. Le calorie consumate da un piatto di cibo cinese varieranno a seconda dell'antipasto e della selezione di antipasti, nonché delle dimensioni della porzione.
Entree Sides
Una cena cinese non è completa senza un involtino di uova, riso fritto e zuppa di wonton. Il rotolo di uova e la zuppa aggiungeranno rispettivamente 200 e 100 calorie al piatto. Il riso fritto cinese contiene ben 1.500 calorie per porzione.
entrata
Il pollo e il riso del Generale Tso è una miscela fritta di salsa ricca, pezzi di pollo fritto e riso bianco. Questo antipasto porterà 1.600 calorie alla piastra secondo il Center for Science in Public Interest.
Aggiungilo
L'antipasto di pollo e i lati aggiungono fino a 3.400 calorie. Utilizzando le linee guida sull'assunzione calorica del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, quel piatto di cibo cinese ha superato il limite giornaliero di 1.400 calorie.
