La pelle screpolata sulle mani può risultare scomoda e dolorosa e sminuisce l'aspetto delle tue mani. Inoltre, la pelle cronicamente screpolata può rappresentare un rischio per la salute, offrendo un punto di ingresso per batteri, virus o funghi che entrano nel tuo corpo. Mentre le mani screpolate possono svilupparsi per una serie di motivi, una serie di carenze vitaminiche può contribuire alla pelle screpolata delle mani.
Vitamina C
Una carenza di vitamina che potrebbe causare screpolature della pelle è una carenza di vitamina C o acido ascorbico. Le carenze di vitamina C portano a un impoverimento del collagene nel tessuto cutaneo, che può portare a ferite e screpolature. Inoltre, la perdita di collagene impedisce alla pelle di guarire correttamente, quindi anche piccole lesioni cutanee sulle mani potrebbero svilupparsi in crepe evidenti più grandi. La carenza può anche influenzare la pelle su altre parti del corpo e danneggiare anche denti, ossa, tessuto gengivale, vasi sanguigni e cartilagine.
Vitamine B-1 e B-5
Carenze di tiamina, vitamina B-1 e acido pantotenico, o vitamina B-5, potrebbero anche contribuire a screpolature della pelle delle mani. Come la vitamina C, questi nutrienti aiutano la pelle delle mani a guarire se stessa. Senza un adeguato consumo di queste vitamine, piccole scheggiature e tagli che si verificano a seguito della tua attività quotidiana possono non riuscire a guarire, potenzialmente sviluppandosi in crepe. Le carenze di queste vitamine possono anche causare affaticamento, nausea e riduzione del funzionamento cognitivo.
biotina
Una carenza di biotina potrebbe anche portare al cracking della mano. La biotina, nota anche come vitamina B-7 o vitamina H, aiuta a mantenere il tessuto della pelle sano e idratato. Una carenza di biotina provoca pelle secca e ruvida. Poiché la pelle delle tue mani è già probabilmente in contatto con altri agenti essiccanti - come detergenti o gel antibatterici - una carenza di biotina può potenzialmente portare a una pelle delle mani estremamente secca, che può portare a screpolature. La carenza può anche interessare altri tessuti, causando unghie secche e fragili, screpolature agli angoli della bocca e capelli fragili.
considerazioni
Mentre le carenze vitaminiche possono certamente causare mani secche e screpolate, le lesioni cutanee possono svilupparsi per una serie di altri motivi. Farmaci, carenze proteiche o esposizione a sostanze chimiche possono influenzare la pelle, causando screpolature delle mani. Se si soffre di gravi screpolature della pelle, visitare un medico per determinare la causa sottostante. Non provare mai a trattare la pelle screpolata con le vitamine senza prima consultare un medico, poiché alcune tossicità vitaminiche possono effettivamente peggiorare la pelle secca e screpolata.
