Sembrano vivere una vita glamour, ma per le celebrità, l'esposizione costante alla telecamera richiede che mantengano il loro corpo in forma e in forma. Quando le star vogliono rimanere in pista con i loro piani dietetici, cercano una varietà di cibi per mantenerli sani e sazi. Continuate a leggere per trovare i cibi preferiti di listener A di Hollywood come Kim Kardashian, Carrie Underwood e Madonna.
Credito: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / Getty ImagesSembrano vivere una vita glamour, ma per le celebrità, l'esposizione costante alla telecamera richiede che mantengano il loro corpo in forma e in forma. Quando le star vogliono rimanere in pista con i loro piani dietetici, cercano una varietà di cibi per mantenerli sani e sazi. Continuate a leggere per trovare i cibi preferiti di listener A di Hollywood come Kim Kardashian, Carrie Underwood e Madonna.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West ha offerto a Harper's Bazaar un'anteprima della sua routine quotidiana, compresa la sua dieta tipica e il suo reggimento di allenamento. A colazione, Kim di solito noshes su farina d'avena, uova strapazzate o un frullato di proteine con frutta. Famosa per la sua figura sinuosa, la star lavora duramente per mantenere il suo corpo post-bambino. Una dieta focalizzata su proteine magre e verdure agisce come carburante per i suoi allenamenti di 90 minuti ogni giorno, tra cui la corsa e l'allenamento della forza. Di tanto in tanto la signora Kardashian-West cede anche alle voglie, dimostrando che è proprio come noi. "Se avrò bisogno di una soluzione golosa, prenderò quelle bustine di burro d'arachidi di Justin; anche il burro di mandorle è davvero buono. Lo mangerò semplicemente."
Kim Kardashian-West ha offerto a Harper's Bazaar un'anteprima della sua routine quotidiana, compresa la sua dieta tipica e il suo reggimento di allenamento. A colazione, Kim di solito noshes su farina d'avena, uova strapazzate o un frullato di proteine con frutta. Famosa per la sua figura sinuosa, la star lavora duramente per mantenere il suo corpo post-bambino. Una dieta focalizzata su proteine magre e verdure agisce come carburante per i suoi allenamenti di 90 minuti ogni giorno, tra cui la corsa e l'allenamento della forza. Di tanto in tanto la signora Kardashian-West cede anche alle voglie, dimostrando che è proprio come noi. "Se avrò bisogno di una soluzione golosa, prenderò quelle bustine di burro d'arachidi di Justin; anche il burro di mandorle è davvero buono. Lo mangerò semplicemente."
2. Madonna
Madonna ama così tanto l'acqua di cocco che ha investito $ 1, 5 milioni nel marchio Vita Coco, secondo FitSugar.com. Il sito riporta che ha bevuto le cose ogni giorno durante il suo tour Sticky & Sweet. Il cantante continua a sfidare il processo di invecchiamento mantenendo una dieta rigorosa e un regime di esercizi. L'allenatrice di Madonna, Tracy Anderson, consiglia snack come bacche miste, uva o budino di soia.
Madonna ama così tanto l'acqua di cocco che ha investito $ 1, 5 milioni nel marchio Vita Coco, secondo FitSugar.com. Il sito riporta che ha bevuto le cose ogni giorno durante il suo tour Sticky & Sweet. Il cantante continua a sfidare il processo di invecchiamento mantenendo una dieta rigorosa e un regime di esercizi. L'allenatrice di Madonna, Tracy Anderson, consiglia snack come bacche miste, uva o budino di soia.
3. Lauren Conrad
La star della realtà e stilista Lauren Conrad dice alla rivista Seventeen che le piace mettere insieme un piatto di snack con hummus, tacchino affettato, cetrioli e mele quando deve prendere un boccone. "Non credo nelle diete improvvise, ma faccio affidamento su alcuni trucchi che mantengono il mio metabolismo in crescita", dice alla rivista Life & Style. "Acqua, acqua, acqua e tè verde! Quando si tratta di salute, non ci sono scorciatoie. Alla fine, si tratta di mantenere una dieta nutriente e uno stile di vita attivo."
La star della realtà e stilista Lauren Conrad dice alla rivista Seventeen che le piace mettere insieme un piatto di snack con hummus, tacchino affettato, cetrioli e mele quando deve prendere un boccone. "Non credo nelle diete improvvise, ma faccio affidamento su alcuni trucchi che mantengono il mio metabolismo in crescita", dice alla rivista Life & Style. "Acqua, acqua, acqua e tè verde! Quando si tratta di salute, non ci sono scorciatoie. Alla fine, si tratta di mantenere una dieta nutriente e uno stile di vita attivo."
4. Selena Gomez
Anche la cantante e attrice Selena Gomez ama sgranocchiare popcorn quando ha bisogno di uno spuntino dietetico, ma la sua ricetta è un po 'insolita. Secondo la rivista Glamour, l'ex star di Disney Channel aggiunge sale e salsa Tabasco a un sacchetto di popcorn non salato e poi lo condisce con succo di sottaceto! Gomez dice a PopSugar.com che è difficile mantenere uno stile di vita sano con il suo programma, ma ci sta provando. "È difficile quando sei in viaggio. Ma ballo ogni giorno e ogni notte, quindi aiuta. Cerchiamo di mangiare il più sano possibile." Procedere con cautela: questo spuntino potrebbe cadere sul lato di essere ad alto contenuto di sale.
Credito: Jason Merritt / Getty ImagesAnche la cantante e attrice Selena Gomez ama sgranocchiare popcorn quando ha bisogno di uno spuntino dietetico, ma la sua ricetta è un po 'insolita. Secondo la rivista Glamour, l'ex star di Disney Channel aggiunge sale e salsa Tabasco a un sacchetto di popcorn non salato e poi lo condisce con succo di sottaceto! Gomez dice a PopSugar.com che è difficile mantenere uno stile di vita sano con il suo programma, ma ci sta provando. "È difficile quando sei in viaggio. Ma ballo ogni giorno e ogni notte, quindi aiuta. Cerchiamo di mangiare il più sano possibile." Procedere con cautela: questo spuntino potrebbe cadere sul lato di essere ad alto contenuto di sale.
5. Carrie Underwood
La cantante country ed ex "American Idol" Carrie Underwood è vegana, quindi quando è l'ora della merenda, cerca di prendere un panino con insalata di tofu, riferisce CMT.com. "Una volta che inizi a mangiare sano, fa male il doppio quando cadi dal carro, ma è bello avere qualche morso di qualcosa che ti piace", dice alla rivista Women's Health. "Se sono in viaggio, prenderò la farina d'avena. Ci sono tipi a basso contenuto di zucchero che sono facili da risolvere." Sebbene abbia preso una pausa dalla sua dieta vegana durante la gravidanza (ha seguito una dieta vegetariana), ha ripreso la sua dieta post-bambino senza animali, secondo AXS.com.
Credito: Christopher Polk / Getty ImagesLa cantante country ed ex "American Idol" Carrie Underwood è vegana, quindi quando è l'ora della merenda, cerca di prendere un panino con insalata di tofu, riferisce CMT.com. "Una volta che inizi a mangiare sano, fa male il doppio quando cadi dal carro, ma è bello avere qualche morso di qualcosa che ti piace", dice alla rivista Women's Health. "Se sono in viaggio, prenderò la farina d'avena. Ci sono tipi a basso contenuto di zucchero che sono facili da risolvere." Sebbene abbia preso una pausa dalla sua dieta vegana durante la gravidanza (ha seguito una dieta vegetariana), ha ripreso la sua dieta post-bambino senza animali, secondo AXS.com.
6. Gwyneth Paltrow
L'attrice Gwyneth Paltrow ammette di fare spuntini nei bar KIND quando ha bisogno di un boccone, riferisce Shape. Dice che è stata sua madre, l'attrice Blythe Danner, a convincerla. Le barrette KIND sono snack in movimento che si presentano in una varietà di sapori con diversi benefici per la salute. Nel suo libro di cucina "It's All Good", pubblicato lo scorso anno e scritto insieme a Julia Turshen, Paltrow include una ricetta per le sue barrette di caramelle fatte in casa preferite con anacardi, datteri, burro di mandorle e scaglie di cioccolato fondente.
Credito: AFP / Getty ImagesL'attrice Gwyneth Paltrow ammette di fare spuntini nei bar KIND quando ha bisogno di un boccone, riferisce Shape. Dice che è stata sua madre, l'attrice Blythe Danner, a convincerla. Le barrette KIND sono snack in movimento che si presentano in una varietà di sapori con diversi benefici per la salute. Nel suo libro di cucina "It's All Good", pubblicato lo scorso anno e scritto insieme a Julia Turshen, Paltrow include una ricetta per le sue barrette di caramelle fatte in casa preferite con anacardi, datteri, burro di mandorle e scaglie di cioccolato fondente.
7. Brooke Burke-Charvet
Brooke Burke-Charvet, conduttrice di "Dancing With the Stars", cerca una manciata di popcorn quando ha bisogno di un veloce, basso costo calorico, dice alla rivista Health. Usa una ricetta preferita che le ha regalato una ragazza. "È il migliore al mondo. Lo faccio a casa e lo metto in un sacco", dice. "Fai scoppiare i chicchi con olio d'oliva normale, non extravergine, quindi condisci con sale rosa dell'Himalaya." Burke-Charvet, un grande sostenitore di una vita sana, ha recentemente lanciato una linea di abbigliamento attiva chiamata Caelum.
Credito: Slaven Vlasic / Getty ImagesBrooke Burke-Charvet, conduttrice di "Dancing With the Stars", cerca una manciata di popcorn quando ha bisogno di un veloce, basso costo calorico, dice alla rivista Health. Usa una ricetta preferita che le ha regalato una ragazza. "È il migliore al mondo. Lo faccio a casa e lo metto in un sacco", dice. "Fai scoppiare i chicchi con olio d'oliva normale, non extravergine, quindi condisci con sale rosa dell'Himalaya." Burke-Charvet, un grande sostenitore di una vita sana, ha recentemente lanciato una linea di abbigliamento attiva chiamata Caelum.
8. Maria Bello
La star di "Third Person" Maria Bello ammette che un allenamento è una delle prime cose che rimanderà quando sarà impegnata, ma presto sente le ripercussioni. "Quando faccio Pilates o quando mi alleno, mi sento meglio tutto il giorno", dice alla rivista Women's Health. "Eppure faccio ancora fatica a mantenerlo nel mio programma." Quando sta cercando di essere brava, Bella cerca bastoncini o mele di mozzarella a basso contenuto di grassi, secondo la sua nutrizionista dott.ssa Jessica Wu.
Credito: Frederick M. Brown / Getty ImagesLa star di "Third Person" Maria Bello ammette che un allenamento è una delle prime cose che rimanderà quando sarà impegnata, ma presto sente le ripercussioni. "Quando faccio Pilates o quando mi alleno, mi sento meglio tutto il giorno", dice alla rivista Women's Health. "Eppure faccio ancora fatica a mantenerlo nel mio programma." Quando sta cercando di essere brava, Bella cerca bastoncini o mele di mozzarella a basso contenuto di grassi, secondo la sua nutrizionista dott.ssa Jessica Wu.
9. Ashley Tisdale
Per iniziare la giornata in modo salutare, l'attrice di "High School Musical" Ashley Tisdale ama il pompelmo per un aumento della vitamina C, secondo Yahoo Shine. "La colazione è il mio pasto preferito", dice a "E! Notizie". "Mi alleno con Harley Pasternak, ed è piuttosto sorprendente. Ha cambiato la mia dieta e persino i miei allenamenti." Per gli spuntini preferisce i frullati a base di verdure di colore scuro, avocado e mele, secondo healthyceleb.com.
Credito: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesPer iniziare la giornata in modo salutare, l'attrice di "High School Musical" Ashley Tisdale ama il pompelmo per un aumento della vitamina C, secondo Yahoo Shine. "La colazione è il mio pasto preferito", dice a "E! Notizie". "Mi alleno con Harley Pasternak, ed è piuttosto sorprendente. Ha cambiato la mia dieta e persino i miei allenamenti." Per gli spuntini preferisce i frullati a base di verdure di colore scuro, avocado e mele, secondo healthyceleb.com.
10. Taylor Swift
La cara musica country Taylor Taylor Swift ha interrogato la dottoressa Oz sugli spuntini salutari per adattarsi alla sua dieta quotidiana, e il famoso dottore è stato felice di accontentarti di un dolce suggerimento. Ha creato grappoli snack The Swift Shake, che includono burro di nocciole (arachidi o mandorle), miele, semi di lino macinati, mirtilli e scaglie di cioccolato fondente per un trattamento on-the-go. Il musicista rimane anche attivo per mantenere uno stile di vita sano. "Per me, allenarmi non è così posso diventare magro", ha detto Swift a FitSugar.com. "È così che non sto ansimando sul palco."
Credito: Kevin Winter / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLa cara musica country Taylor Taylor Swift ha interrogato la dottoressa Oz sugli spuntini salutari per adattarsi alla sua dieta quotidiana, e il famoso dottore è stato felice di accontentarti di un dolce suggerimento. Ha creato grappoli snack The Swift Shake, che includono burro di noci (arachidi o mandorle), miele, semi di lino macinati, mirtilli rossi e scaglie di cioccolato fondente per un trattamento on-the-go. Il musicista rimane anche attivo per mantenere uno stile di vita sano. "Per me, allenarmi non è così posso diventare magro", ha detto Swift a FitSugar.com. "È così che non sto ansimando sul palco."
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Hai un cibo salutare preferito mentre sei a dieta? Quali di questi cibi consigliati dalle celebrità sono i tuoi preferiti? Unisciti alla conversazione e parlaci del tuo snack nutriente preferito. Lascia un commento qui sotto e forse ispirerai gli altri a provare il tuo suggerimento.
Credito: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesHai un cibo salutare preferito mentre sei a dieta? Quali di questi cibi consigliati dalle celebrità sono i tuoi preferiti? Unisciti alla conversazione e parlaci del tuo snack nutriente preferito. Lascia un commento qui sotto e forse ispirerai gli altri a provare il tuo suggerimento.
