Molti rimedi erboristici possono essere consumati come tè, compresa la camomilla. Sebbene la camomilla sia spesso usata per alleviare l'insonnia e favorire la calma, è stata anche propagandata per i suoi possibili effetti benefici sull'infiammazione. Prima di utilizzare questo tè per motivi medicinali, consultare il medico per vedere se è sicuro per l'uso, poiché potrebbe non essere adatto a tutti.
Camomilla
Esistono in realtà due tipi di camomilla che possono essere trasformati in tè: la camomilla tedesca, che è più comunemente usata; e camomilla romana o inglese. La camomilla tedesca ha proprietà antispasmodiche, agisce come un leggero sedativo, allevia le irritazioni della pelle e può aiutare ad alleviare i sintomi di problemi digestivi come l'indigestione e la malattia dell'intestino irritabile. La camomilla romana ha dimostrato di avere proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali e può aiutare ad alleviare l'ansia, favorire il sonno e alleviare gli spasmi muscolari, afferma l'Università del Maryland Medical Center. Prima di bere entrambi i tipi di tè di camomilla, parla con il tuo medico per assicurarti che sia sicuro, poiché entrambi i tè possono interagire con determinati farmaci.
Effetti della camomilla sull'infiammazione
Uno studio del 2009 di Srivastava, et al, pubblicato su "Life Sciences", ha scoperto che la camomilla ha causato reazioni cellulari simili a quelle dei farmaci antinfiammatori non steroidei. Queste reazioni sono importanti da comprendere per utilizzare la camomilla per trattare l'infiammazione. A seconda del tipo di infiammazione che hai, il consumo di camomilla sotto forma di tè potrebbe non essere efficace. Ad esempio, la camomilla può aiutare l'infiammazione associata alle emorroidi, ma applicata solo localmente e non se consumata come tè, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center aggiunge che la camomilla ha mostrato effetti anti-infiammatori in laboratorio e negli animali; ulteriori ricerche devono essere fatte per vedere se ha lo stesso effetto nei soggetti umani. Parla con il tuo medico dei possibili benefici del tè di camomilla prima di usarlo.
Istruzioni di dosaggio
Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda di versare 1 tazza di acqua bollente su 2-3 cucchiai. di camomilla romana o tedesca essiccata e macerazione per 10-15 minuti. Bevi questo tè tre o quattro volte al giorno, tra i pasti. Le donne in gravidanza e le persone con asma non dovrebbero bere la camomilla. Bere quantità eccessive di camomilla concentrata può causare nausea, quindi evitare di consumare troppo di questa bevanda.
Avvertenze
La camomilla può interagire con vari tipi di farmaci, tra cui farmaci per fluidificare il sangue, farmaci per il colesterolo, sedativi, pillole anticoncezionali e alcuni farmaci antifungini. Informa il tuo medico di eventuali altri integratori o farmaci che stai assumendo prima di bere qualsiasi tipo di camomilla. Non utilizzare la camomilla come sostituto per ottenere assistenza medica o qualsiasi trattamento prescritto dal medico.
