Un pompiere ha un lavoro fisicamente impegnativo. Deve essere in grado di trasportare pesi pesanti, come tubi o vittime del fuoco, su e giù per le scale e le scale, oltre a tagliare le porte se necessario per entrare negli edifici ed essere pronto a combattere gli incendi per ore, quando necessario. Diventare un pompiere significa che devi superare rigorosi requisiti di fitness. Questi requisiti variano leggermente tra i vigili del fuoco, ma le basi in genere rimangono le stesse a livello nazionale. I candidati in genere indossano un giubbotto pesante da 50 libbre o un completo equipaggiamento antincendio durante le prove cronometrate.
Trattare con i tubi
Le manichette antincendio di solito pesano tra le 60 e le 80 libbre e i pompieri devono portarle dove combatteranno meglio gli incendi. Per essere qualificato come pompiere, è necessario superare i requisiti di idoneità quando si trasporta un tubo. Ciò include il trasporto di tubi arrotolati su scale e scale o l'avanzamento di tubature attorno agli ostacoli trascinandone uno attorno ai coni in uno spazio ristretto.
Attività ladder
Le scale sono pesanti e ingombranti, ma i vigili del fuoco devono essere in grado di spostarle e proteggerle rapidamente e con sicurezza. Come parte del test di idoneità, aspettati di mostrare come trasportare le scale, proteggerle dagli edifici ed estenderle alle altezze necessarie. È inoltre necessario recuperare la scala e restituirla, appendendola agli appositi ganci. Queste scale in genere pesano tra 45 e 265 libbre.
Esercizi interni
Quando ti trovi all'interno di un edificio sconosciuto, è facile disorientarsi, soprattutto quando si accovaccia o si trasporta una vittima del fuoco. Come parte del tuo requisito di forma fisica, devi eseguire diverse attività tra cui l'entrata forzata in un edificio attraverso una porta o un muro bloccati, strisciare intorno ai coni per simulare ostacoli schivanti in spazi ristretti mentre rimani sotto lo strato di fumo e trascinando una bilancia fittizia a grandezza naturale 125 sterline o più per la sicurezza. In alcuni casi, è necessario utilizzare un tiro a soffitto, chiamato anche luccio del soffitto, che pesa circa 60 chili per sfondare un soffitto di metallo per controllare gli incendi nascosti.
Abilità di arrampicata
Le abilità di arrampicata rapida sono fondamentali per l'abilità di un vigile del fuoco di entrare e uscire in sicurezza dagli edifici in fiamme. Come parte delle tue esigenze di forma fisica, devi salire le scale, spesso da cinque a sette voli, portando attrezzature aggiuntive, quindi ritirarti di nuovo dalle scale. Alcuni dipartimenti richiedono anche di scalare le scale antincendio. In alcuni casi, i test potrebbero includere più serie di scale ascendenti e discendenti per misurare la resistenza.
