Realizzato con sostituti dello zucchero, Crystal Light contiene meno calorie rispetto alle normali bevande analcoliche ma non è privo di calorie, come molte bibite dietetiche. Crystal Light è disponibile in polvere e si mescola con l'acqua per creare una bevanda aromatizzata. Sono disponibili diverse varietà di Crystal Light e i valori nutrizionali variano da prodotto a prodotto.
Crystal Light Classic Nutrition
Le formule Crystal Light Classic contengono 5 calorie per porzione da 2 grammi, che è 1/2 cucchiaino mescolato con circa 8 once di acqua a seconda del gusto. Queste bevande sono senza zucchero e forniscono lo zero percento dell'indennità giornaliera raccomandata di grassi, carboidrati o proteine. Ma sono fortificati per fornire il 10 percento dell'indennità giornaliera raccomandata di calcio e il 100 percento della RDA di vitamina C.
Altri prodotti Crystal Light
I prodotti Crystal Light Energy hanno lo stesso profilo calorico e macronutriente dei sapori classici, ma invece di vitamina C e calcio, contengono il 10 percento della RDA di niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, biotina e acido pantotenico per 2- grammo che serve. Altri prodotti contengono caffeina aggiunta. Crystal Light Pure Fitness contiene 3 grammi di zucchero per porzione da 4 grammi e fornisce 15 calorie, 1 percento della RDA per i carboidrati e 1 percento della RDA per il sodio, senza altri nutrienti.
