Sia il dente di leone che il cardo mariano sono considerati erbe per il fegato. Un'erba fastidiosa per alcuni, un tesoro di rimedi medicinali per altri, l'uso del dente di leone come erba medicinale risale molto indietro nella storia cinese. Il cardo mariano, noto anche come silimarina, è un'erba fiorita originaria della regione mediterranea e di alcune parti del Nord Africa. È stato usato per 2000 anni come rimedio a base di erbe per una varietà di disturbi, tra cui problemi al fegato e alla cistifellea. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe, consultare il medico per sapere se è appropriato per te e le tue condizioni di salute.
Benefici per la salute del tè di tarassaco
Le foglie di tarassaco sono nutrienti e sono state a lungo utilizzate nei trattamenti tradizionali per purificare e purificare il fegato. In Oriente, le radici di tarassaco vengono essiccate e utilizzate in tè forti, a base di radici bollenti e altre erbe per almeno un'ora. Secondo naturalnews.com, le foglie di tarassaco contengono il 15 percento di proteine e sono ricche di vitamine e minerali. Una tazza di tarassaco contiene il 112 percento della tua raccomandazione giornaliera di vitamina A, il 32 percento di vitamina C e il 535 percento di vitamina K. Essi contengono anche 218 mg di potassio, 103 mg di calcio e 1, 7 mg di ferro.
Benefici per la salute del tè di cardo mariano
La Mayo Clinic afferma sul suo sito Web che numerosi studi dall'Europa suggeriscono i benefici del cardo mariano orale per la cirrosi. Negli esperimenti della durata massima di cinque anni, il cardo mariano ha migliorato la funzionalità epatica e ridotto il numero di decessi nei pazienti cirrotici. Inoltre, diversi studi sul cardo mariano orale per l'epatite causata da virus o alcool segnalano miglioramenti nei test del fegato. Sebbene questi risultati siano promettenti, la maggior parte degli studi è stata progettata male. È necessaria una ricerca migliore prima di poter formulare una forte raccomandazione.
Come preparare e utilizzare il tè di tarassaco
Secondo naturalnews.com, il momento migliore per raccogliere foglie e radici di tarassaco è l'inizio della primavera, prima che il fiore sbocci, o la fine dell'autunno, una volta che il fiore è andato. Le foglie di tarassaco possono essere raccolte, tritate e aggiunte alle insalate. Le radici di tarassaco possono anche essere arrostite per fare un sostituto del caffè. Entrambe le foglie di tarassaco e le radici di tarassaco sono buone per preparare il tè. Fai bollire un cucchiaio di radice per due tazze d'acqua. Più a lungo bolle, più forte sarà il tè.
Come preparare e utilizzare il tè al cardo mariano
Oggi, sono principalmente i semi di cardo mariano che vengono utilizzati in medicina sotto forma di tè. Schiaccia un cucchiaio di semi di cardo mariano in un mortaio e aggiungi 3 tazze di acqua bollente. Ripida per circa 20 minuti e filtrare. Alcuni erboristi suggeriscono di bere una tazza 30 minuti prima dei pasti al mattino, al pomeriggio e alla sera, così come appena prima di andare a letto, quindi ridurre l'assunzione a tre tazze al giorno dopo tre giorni.
