Si ritiene che la dieta disintossicante dell'uva possa aiutare ad alleviare i disturbi e ridurre il peso pulendo il corpo e scovando i rifiuti tossici. La disintossicazione dell'uva è un piano alimentare tipicamente utilizzato da coloro che desiderano perdere peso, diventare più sani e talvolta come tentativo di eliminare malattie gravi come il cancro e le malattie polmonari.
Storia
Una sudafricana di nome Johanna Brandt portò la dieta per la cura dell'uva negli Stati Uniti nel 1926. Le era stato diagnosticato un cancro allo stomaco terminale e affermò che il frutto aveva completamente sradicato la malattia. Un altro africano di nome Basil Shackleton era malato da più di 40 anni, da quando aveva catturato le bilharzie da ragazzo. Aveva solo un rene malfunzionante rimasto, che non rispondeva alle droghe. Ha affermato di essere stato curato da una dieta a base di uva e ha continuato a scrivere un libro intitolato "Cura dell'uva: un testamento personale".
Indicazioni
La dieta disintossicante dell'uva consiste nel consumare solo uva e acqua. I professionisti raccomandano di iniziare con piccole quantità e di aumentare un po 'ogni giorno, poiché i semi d'uva e l'alto contenuto di fibre possono causare problemi digestivi come costipazione, se ne vengono consumati troppi al primo avvio.
Benefici
Uno studio del Centro cardiovascolare dell'Università del Michigan mostra che l'uva può essere ancora più utile nella prevenzione delle malattie cardiache rispetto ad altri frutti e verdure noti per abbassare la pressione sanguigna. Ciò può essere dovuto ai fitochimici presenti nell'uva, che sono antiossidanti naturali. I semi dell'uva contengono oligomeri procianidolici o PCO. Questi sono flavonoidi che non sono solo potenti antiossidanti, ma sono anche pensati per aiutare a rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna. Questi PCO sono 20 volte più potenti di quelli della vitamina C e 50 volte più forti di quelli presenti nella vitamina E.
considerazioni
Quando si subisce una disintossicazione dell'uva, è probabile che si verifichino malattie, vertigini e mal di testa. Se stai seguendo la disintossicazione dell'uva per curare una malattia grave, considera che, secondo il sito web Cancer.org, l'uva potrebbe avere alcuni componenti che promettono nel trattamento del cancro, ma ci sono poche prove scientifiche a sostegno delle affermazioni che mangiare uva, bere vino rosso o seguire la dieta dell'uva può prevenire o curare il cancro con successo nelle persone.
Perdita di peso
Molte persone sono attratte dalle diete disintossicanti come mezzo per perdere peso. Secondo il sito web del National Institutes of Health, molte diete disintossicanti non sono abbastanza nutrienti e non supportano la perdita di peso permanente. Il National Institutes of Health afferma che la chiave per perdere peso è bruciare più calorie di quelle che si mangiano, quindi è importante il controllo delle porzioni, indipendentemente dal cibo che si mangia.
