Avere un'infezione nell'appendice, nota come appendicite, non richiede sempre un intervento chirurgico. Se l'appendicite è lieve, il medico potrebbe prescriverti antibiotici e dirti di seguire una dieta liquida o con cibi leggeri. Anche se i tuoi sintomi progrediscono e ti sottoponi a un intervento chirurgico, che è un'appendicectomia, probabilmente avrai gli stessi requisiti dietetici: cibi liquidi o morbidi. Queste diete sono povere di fibre e facili da digerire per il tuo corpo. Seguire attentamente le istruzioni del medico. Normalmente puoi tornare alla tua dieta regolare entro una settimana o due, o come tollerato.
Dieta completamente liquida
Se ti senti nauseato o hai un forte dolore, il pensiero di mangiare cibi solidi probabilmente non ti attira. Ma hai ancora bisogno di assumere alcuni nutrienti nel tuo sistema per aiutarti a guarire. Una dieta completamente liquida ti consente di consumare qualsiasi cosa tu voglia in forma liquida o cibi che sarebbero liquidi a temperatura ambiente. Bevi qualsiasi tipo di bevanda: latte, succo di frutta, acqua o soda dietetica. In genere puoi prendere un caffè o un tè, ma la caffeina potrebbe tenerti sveglio e hai bisogno di riposo. Considera di bere frullati nutrizionali o integratori liquidi - pre-frullati o frullati fatti in casa - per intrufolarti in più vitamine, minerali e persino proteine. Assapora anche gelati, yogurt gelato, gelatina, pop congelati, budino, crema pasticcera o zuppe filtrate.
Dieta per alimenti morbidi
Di solito puoi passare alla dieta dei cibi morbidi dopo aver seguito una dieta completamente liquida per alcuni giorni senza complicazioni. Questo tipo di dieta ti consente di ricominciare gradualmente ad aggiungere cibi fibrosi al tuo sistema. Oltre a tutto ciò che è consentito nella dieta completamente liquida, puoi anche aggiungere formaggio o yogurt. Puoi avere piccole porzioni di proteine magre, come pollame, frutti di mare, uova e pesce. Goditi la frutta e la verdura senza pelli con parsimonia. Cose come purè di patate, frutta in scatola, salsa di mele, avocado e prodotti a base di pomodoro sono generalmente ben tollerati. Prendi anche pane bianco, cereali, biscotti, pancake, cracker o waffle. Tuttavia, evitare le varietà di cereali integrali in questo momento per ridurre l'apporto di fibre e consentire al tratto digestivo di guarire.
Quando ottenere più fibra
Se stai assumendo farmaci antidolorifici per gestire l'appendicite, puoi diventare rapidamente costipato. Il medico può raccomandare di mangiare alcuni alimenti facili da digerire per aumentare leggermente l'assunzione di fibre. Aggiungi bacche ai frullati, porta una patata al forno con la buccia o fai una partita di fagioli - immergili durante la notte per rimuovere alcuni dei carboidrati che ti rendono gassoso. Durante la guarigione, procedi gradualmente fino a ottenere il 100 percento del valore giornaliero di fibra: 25 grammi al giorno. Le etichette dei dati nutrizionali sugli alimenti confezionati dovrebbero elencare chiaramente i grammi di fibre per te.
Considerazioni finali
Dopo le tue fasi di consumo di soli liquidi e cibi morbidi, inizia ad aggiungere altri alimenti che ti piacciono nella tua dieta, ma non fino a quando il medico non ti consiglia di farlo. Non immergerti di nuovo nei tuoi vecchi modi non appena ottieni il semaforo verde: non vuoi ammalarti. Inizia con una tipica colazione o pranzo per alcuni giorni. Quindi finché non hai effetti collaterali, inizia ad aggiungere nuovamente i tuoi snack. Sia che ti stai riprendendo dall'appendicite con o senza intervento chirurgico, non dovresti avere restrizioni dietetiche di lunga durata.
