Hai mai sentito parlare di calcoli renali? Queste masse dure e dolorose possono formarsi nei reni quando i depositi duri "aderiscono" durante la produzione di urina. Il calcio ossalato diidrato e il calcio ossalato monoidrato sono due tipi comuni di cristalli che compongono i calcoli renali di ossalato di calcio.
Mancia
Il calcio ossalato diidrato e il calcio ossalato monoidrato sono due diversi tipi di cristalli di sale di calcio che si trovano spesso nei calcoli renali. Alti livelli di calcio e ossalato nelle urine possono aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali.
Cosa sono i calcoli renali?
La Mayo Clinic definisce un calcolo renale come un deposito duro di minerali e sali che si forma all'interno del rene. I calcoli renali hanno dimensioni variabili da un granello di sabbia a più grandi di un marmo e possono essere estremamente dolorosi. Sono anche comuni: circa il 6% delle donne e il 15% degli uomini nei paesi industrializzati ne avranno uno ad un certo punto durante la loro vita.
Piccoli calcoli renali possono passare attraverso l'urina senza causare sintomi. I potenziali sintomi dei calcoli renali includono:
- Grave dolore laterale e alla schiena, in particolare sotto le costole
- Dolore fluttuante
- Dolore durante la minzione
- Urina rossa, rosa o marrone o che sembra contenere sedimenti
- Sensazione di un persistente bisogno di urinare
- Nausea
- vomito
Esistono vari tipi di calcoli renali. I calcoli di ossalato di calcio sono i più comuni e si formano quando il calcio si cristallizza con ossalato (una sostanza presente in alcuni alimenti creata anche dal fegato). Altri tipi di calcoli renali includono calcoli di acido urico, calcoli di struvite, calcoli di cistina e calcoli di fosfato di calcio.
Trattare i calcoli renali
Alcune pietre passeranno naturalmente durante la minzione, ma altre sono troppo grandi per passare da sole. Esistono diverse opzioni per la rimozione di calcoli renali che non è possibile "eliminare" bevendo molti liquidi:
- Durante una procedura chiamata nefrolitotomia percutanea, un medico rimuove il calcolo renale attraverso un'incisione nella schiena. Questo in genere viene eseguito in anestesia generale.
- In alcuni casi, un medico può inserire un ambito attraverso l'uretra e la vescica per individuare la pietra, quindi romperla in piccoli pezzi percorribili utilizzando strumenti chirurgici. Questo può essere fatto in anestesia generale o locale.
- Litotrissia extracorporea ad onde d'urto, nota anche come ESWL o litotripsia. Questa procedura utilizza onde sonore per scomporre i calcoli renali in piccoli pezzi, abbastanza piccoli da consentire il passaggio naturale. Questo può essere fatto in sedazione o anestesia.
Ossalato di calcio e calcoli renali
L'Università di Chicago spiega che i calcoli renali di ossalato di calcio si formano quando il calcio si combina con ossalato, chiamato anche acido ossalico. Esistono due combinazioni possibili: ossalato di calcio monoidrato e ossalato di calcio diidrato.
Il calcio ossalato monoidrato e il calcio ossalato diidrato sono cristalli simili, tranne per il fatto che l'ossalato di calcio monoidrato è associato a una molecola d'acqua e l'ossalato di calcio diidrato è associato a due. I cristalli di ossalato di calcio monoidrato sono più duri dei cristalli di ossalato di calcio diidrato, il che rende più difficile romperli usando la litotripsia.
Secondo Harvard Health, alcuni fattori possono aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali di ossalato di calcio, tra cui:
- Un basso volume di urina
- Alti livelli di calcio nelle urine
- Alti livelli di ossalato nelle urine
- Bassi livelli di citrato nelle urine
Inoltre, alcune condizioni mediche aumentano il rischio di calcoli renali di ossalato di calcio, come:
- Malattie intestinali
- Problemi ai reni
- tahini
- semi di sesamo
- Farina di grano saraceno
La Cleveland Clinic spiega anche che la maggior parte degli alimenti vegetali contiene ossalato, quindi non è possibile evitarlo completamente. Invece, dovresti semplicemente mirare a ridurre la tua assunzione.
Come prevenire i calcoli renali
Il National Institutes of Health afferma che rimanere idratati è la prima cosa che puoi fare per prevenire i calcoli renali. Bere molta acqua può aiutare a diluire l'urina, il che riduce la probabilità che calcio e ossalato si attacchino per formare calcoli renali. Presta molta attenzione all'assunzione giornaliera di acqua e prepara la tua dieta con cibi ricchi di acqua come cetrioli, anguria, pomodori e sedano.
Anche se sembra controintuitivo, prova a combinare cibi ricchi di ossalato con cibi ricchi di calcio ai pasti se sei soggetto a calcoli renali di ossalato di calcio. La National Kidney Foundation spiega che questo rende il calcio e l'ossalato più propensi a legarsi insieme nello stomaco molto prima di raggiungere i reni, riducendo così la probabilità di sviluppare calcoli di ossalato di calcio.
Un altro trucco di prevenzione calcoli renali è quello di ridurre il sodio nella dieta. L'American Heart Association raccomanda di consumare non più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno per gli adulti, osservando che un numero ideale sarebbe 1.500 milligrammi o meno. Eppure, l'americano medio consuma giornalmente 3.400 milligrammi di sodio.
