I tuoi muscoli, tendini e legamenti ti consentono di muovere il tuo corpo e aiutano a stabilizzare le articolazioni. Muscoli, tendini e legamenti sono collettivamente noti come tessuti molli. I muscoli sono il motore principale del tuo corpo. I tendini collegano le pance muscolari con le ossa e aiutano a trasmettere la forza attraverso una o più articolazioni, per consentire il movimento del sistema scheletrico. I legamenti collegano le ossa e sono essenziali per la stabilità articolare. Alcune erbe possono aiutare a curare le lesioni a queste strutture, anche se è necessario consultare sempre un professionista della salute qualificato prima di utilizzare le erbe.
Problemi ai tessuti molli
Le lesioni dei tessuti molli coinvolgono spesso muscoli, tendini, legamenti o altre strutture e si verificano comunemente negli atleti e in altri soggetti attivi. Lesioni dei tessuti molli, note MerckManuals.com, includono contusioni o contusioni; lacrime di muscoli, tendini e legamenti; e altre lesioni. Le lesioni dei tessuti molli possono variare da lievi a gravi e l'entità del dolore, del gonfiore e dello scolorimento è di solito commisurata alla gravità della lesione. Se si verificano gravi lesioni ai tessuti molli, potrebbe essere necessario un trattamento medico avanzato per risolvere il problema.
Erbe importanti
Erbe importanti per danni ai muscoli, ai tendini o ai legamenti includono erbe che possiedono proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Sharol Tilgner, medico naturopata ed esperto di fitoterapia, autore di "Medicina di erbe dal cuore della terra", afferma che le erbe con azione anti-infiammatoria includono arnica, ashwagandha, artiglio del diavolo, finocchio, febbre, zenzero, ginkgo, ginseng, lavanda e liquirizia. Le erbe che possono aiutare ad alleviare il dolore correlato ai tessuti molli includono celidonia, consolida maggiore, dong quai, verga d'oro, gotu kola, kava kava, mirra e passiflora.
Erba in primo piano
L'artiglio del diavolo è un'erba comunemente usata nel trattamento di problemi muscolari, tendinei e dei legamenti. Nel suo libro "Prescription for Nutrition Healing", ricercatrice di nutrizione e consulente nutrizionale certificata Phyllis A. Balch osserva che l'artiglio del diavolo aiuta a trattare sia il dolore che l'infiammazione - due sintomi che spesso accompagnano le lesioni dei tessuti molli. L'artiglio del diavolo è stato usato per aiutare a trattare numerosi disturbi, tra cui dolore ai muscoli, ai tendini e ai legamenti; artrite; mal di schiena; e vari disturbi associati a reni, fegato e cistifellea.
disconoscimento
Le lesioni dei tessuti molli, in particolare le lesioni da moderate a gravi di muscoli, tendini e legamenti, devono sempre essere valutate da un professionista sanitario qualificato. Un medico di medicina dello sport, un chiropratico o un altro specialista della salute muscoloscheletrica addestrato può consigliarti su quali trattamenti possono essere utili per aiutare la tua lesione dei tessuti molli. Evita di usare le erbe per il tuo problema muscolo-scheletrico senza prima discutere i possibili rischi e gli effetti collaterali con il tuo medico.
