Il succo di limone è stato a lungo usato come diuretico, soprattutto in un bicchiere di acqua calda o calda. Sebbene i medici prescrivano farmaci diuretici, a volte chiamati pillole d'acqua, per aumentare la produzione di urina, il succo di limone può funzionare come rimedio naturale. L'eccessiva produzione di urina può portare a disidratazione, quindi consultare il medico se si decide di utilizzare acqua calda, limoni o altri diuretici per aumentare la minzione.
Usi diuretici
I diuretici svolgono un ruolo in una varietà di problemi di salute. Liberano il corpo dai sali in eccesso per ridurre il volume del sangue per i pazienti con ipertensione. Il processo inibisce la capacità dei reni di riassorbire il sodio, quindi più sodio esce attraverso l'urina. L'aumento della produzione di urina dai diuretici aiuta anche i pazienti con infezioni del tratto urinario e problemi di acido urico elevati. I diuretici naturali sono stati usati per alleviare la ritenzione idrica e aiutare a perdere peso temporaneamente, ma concentrarsi su una dieta sana e l'esercizio fisico può fornire una perdita di peso a lungo termine, secondo la dietista autorizzata Katherine Zeratsky di MayoClinic.com.
Aroma aggiunto
Il succo di limone funziona meglio con acqua calda o calda per aumentare il flusso di urina, secondo SteadyHealth.com. Non solo il succo di limone libera il corpo dall'acqua in eccesso, ma può anche aiutare a eliminare le quantità in eccesso di elettroliti e sodio attraverso l'urina. Puoi aggiungere un po 'di mirtillo rosso, un altro diuretico, al tuo limone e all'acqua calda o calda per aggiungere aroma. Rimuovere i semi da un limone e spremere il succo in una tazza di acqua calda per i migliori risultati.
Potenziali benefici al limone
A parte il suo uso come diuretico, il succo di limone in acqua calda è stato anche sostenuto come lassativo quotidiano, secondo la Purdue University. I limoni contengono vitamina C, un antiossidante che aiuta a combattere il danno cellulare causato dai radicali liberi, osserva MedlinePlus. I radicali liberi possono svolgere un ruolo nel processo di invecchiamento, cancro, malattie cardiache e artrite. Questo potrebbe spiegare perché il succo di limone è stato usato come diuretico con l'intenzione di eliminare batteri e tossine dannose dal tratto urinario, secondo SteadyHealth.com. Alcune persone usano il limone in bevande contenenti caffeina, come il tè, che può aumentare il flusso di urina. Ma il limone e l'acqua calda possono fornire un effetto diuretico senza gli effetti collaterali della caffeina, come nervosismo, vertigini, irritabilità e insonnia.
Uso prolungato
Usa il limone e l'acqua calda come diuretico solo quando sorge la necessità di aumentare il flusso di urina. L'uso prolungato di limoni può erodere lo smalto dei denti, deteriorare i denti e anche portare a problemi gengivali, secondo la Purdue University. Un consumo eccessivo di limone può anche portare a carenze di potassio e grave disidratazione.
