Il reflusso acido descrive una condizione in cui il cibo parzialmente digerito nello stomaco mescolato con succhi digestivi, vale a dire l'acido cloridrico, esegue il backup nell'esofago attraverso lo sfintere esofageo. In questa condizione lo sfintere è diventato lassista e non è in grado di svolgere il suo compito di tenere chiusa la parte superiore dello stomaco per impedire il backup del cibo. La condizione presenta numerosi sintomi, principalmente bruciore, eruttazione, gonfiore ed erosione del rivestimento esofageo dovuti all'esposizione agli acidi. Il reflusso acido può essere eliminato attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, e ci sono diversi trattamenti eccellenti ed economici che puoi fare a casa per trovare il risultato che stai cercando - sollievo dal dolore di bruciore di stomaco.
Come neutralizzare il reflusso acido
Passo 1
Bevi bicarbonato di sodio e acqua in una leggera diluizione per neutralizzare gli acidi nello stomaco ed eliminare il bruciore di stomaco. Il dottor Theodore A. Baroody spiega nel suo libro "Alkalinize or Die" come il bicarbonato di sodio agisce per modificare il pH degli acidi dello stomaco. Il bicarbonato è uno dei succhi digestivi presenti in natura secreti dal pancreas e aggiungendo un po 'di più bevendo bicarbonato di sodio e acqua completa il processo digestivo.
Passo 2
Mescola ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio con 8 once di acqua e bevi lentamente per alleviare il bruciore di stomaco durante un attacco, secondo un suggerimento di Drugs.com.
Passaggio 3
Bere un bicarbonato di sodio e un cocktail con acqua ad ogni pasto per aiutare la digestione e prevenire il reflusso acido. Il gusto è leggermente salato se miscelato come raccomandato. Non dovrebbe interferire con il gusto del cibo.
Passaggio 4
Bevi un bicchiere di bicarbonato di sodio prima di coricarti. Secondo il dottor Baroody, il corpo diventa più acido durante la notte e il bicarbonato di sodio aiuterà a prevenire che ciò accada, facilitando il sonno.
Passaggio 5
Prepara un bicchiere di bicarbonato di sodio e acqua nel cuore della notte se ti svegli avvertendo dolore da reflusso. Bevi solo qualche sorso di sollievo e lascia il bicchiere fuori per un altro drink se necessario.
Passaggio 6
Dormi con un cuscino a cuneo in reflusso acido per elevare la parte superiore del tuo corpo, aiutando a prevenire il ritorno dell'acido nell'esofago durante il sonno.
Passaggio 7
Evita di bere latte e derivati, afferma la nutrizionista Gloria Tsang di HealthCastle.com. Questo è uno dei gruppi alimentari più importanti da eliminare dalla tua dieta. La maggior parte delle persone si sente meglio quando prende inizialmente latte o latticini durante un attacco di reflusso, ma questi prodotti offrono sollievo solo per pochi minuti, quindi stimolano lo stomaco a produrre più acido in un pericoloso circuito di feedback che aggrava ulteriormente le condizioni generali.
Le cose che ti serviranno
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Bicarbonato di sodio
acqua
Mancia
Dovresti consumare non più di 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio al giorno. Durante un grave flareup di reflusso puoi prendere fino a 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio al giorno, ma per non più di tre giorni alla volta.
avvertimento
Il bicarbonato di sodio può aumentare la pressione sanguigna, quindi quelli con ipertensione devono essere cauti utilizzando questo prodotto. Parla con il tuo medico per raccomandazioni specifiche sul dosaggio da applicare al tuo caso.
Le informazioni fornite qui sono a scopo didattico e non intendono sostituire i consigli medici.
