Prepararsi per una colonscopia richiede più tempo della procedura stessa, come sottolinea Harvard Health Publishing - e questo è in gran parte dovuto a tutte le cose da fare e da non seguire. Alcune delle istruzioni sono focalizzate su ciò che dovresti mangiare, ma ancora di più riguardano ciò che non puoi .
Dopotutto, l'obiettivo della preparazione della colonscopia è quello di svuotare l'intestino in modo che il medico sia in grado di vedere eventuali anomalie quando entra nel colonscopio. "Lo svuotamento aumenta la visibilità", afferma Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, portavoce dell'Accademia di nutrizione e dietetica. "Permette al medico di vedere più chiaramente il rivestimento del colon - e riduce anche le complicanze." Se il medico non riesce a vedere chiaramente il rivestimento dell'intestino, può fare un errore, ad esempio inavvertitamente intaccandolo.
Strutture diverse hanno linee guida diverse quando si tratta di svuotare la pre-procedura del colon. "La preparazione e la dieta della colonscopia variano", osserva Msora-Kasago. "È molto importante per le persone seguire le linee guida del proprio medico nel particolare sito in cui si recheranno".
Detto questo, ecco cosa probabilmente leggerai nelle istruzioni quando si tratta di alimenti da evitare prima di una colonscopia.
fibre
Molti centri di colonscopia ti chiederanno di ritagliare oggetti ricchi di fibre circa tre giorni prima della procedura. "Ciò significa concentrarsi su alimenti a basso contenuto di fibre e di bassa ruvidità per preparare l'intestino, per iniziare a pulirlo in modo più facile da vedere", afferma Msora-Kasago.
Questo può sembrare controintuitivo. Dopotutto, secondo l'American Institute for Cancer Research, gli alimenti ricchi di fibre, specialmente quelli a base vegetale, dovrebbero aiutare a prevenire il cancro al colon. (La fibra sostanzialmente cancella i due punti, eliminando l'accumulo potenzialmente malsano, per l'Università della California di San Francisco). Il problema è che i cibi ricchi di fibre riempiono il colon e impiegano diversi giorni per eliminare. Questo è esattamente ciò che non vuoi prima di una procedura di colonscopia.
Gli alimenti fibrosi a cui stare lontano prima di una colonscopia includono noci, semi, legumi come ceci, fagioli e lenticchie, carne con gristle, cereali integrali, frutta fresca e verdure crude (cucinate va bene), dice Msora-Kasago. L'uvetta, i popcorn, il mais e le patatine fritte sono anche nella lista.
Ma queste sono le linee guida… per ora. Un articolo del 2018 pubblicato sulla rivista Gastrointestinal Endoscopy riportava che limitare la fibra alimentare il giorno prima di una colonscopia potrebbe non essere così utile. "C'è un dibattito sulla necessità di limitare la dieta", afferma Msora-Kasago. "Le prove sono ancora in evoluzione".
Alimenti contenenti colorante
Sebbene nessuna linea guida ufficiale raccomandi specificamente di evitare cibi con colorante rosso, la maggior parte dei centri di colonscopia ti dirà di starne alla larga prima della procedura. La preoccupazione è che la tintura rossa possa macchiare il colon e rendere difficile la visualizzazione di anomalie, afferma John H. Ashcraft, DO, capo del colon e chirurgia rettale presso il Sistema Sanitario dell'Università del Kansas a Kansas City. Quindi non essere sorpreso se ti viene chiesto di rinunciare a fluidi, gelatina, ghiaccioli e altri alimenti o bevande che sono rossi, viola o arancioni.
Alimenti solidi
Ancora più doloroso che limitare la fibra ed evitare cibi contenenti determinati coloranti sta fermando tutti i cibi solidi durante la preparazione alla colonscopia. Anche qualcosa di apparentemente innocente come le purè di patate deve essere evitato il giorno prima di una procedura.
Quindi che cosa lascia? In breve: fluidi chiari, gelatina e ghiaccioli. Gli articoli specifici che possono essere consumati includono brodo, tè, succo di frutta chiaro senza polpa (mela, uva bianca, mirtillo bianco, limonata), bevande sportive chiare e gelatina gialla o verde e ghiaccioli. Anche il caffè nero va bene, anche se contiene zucchero, ma non caffè con crema o latte.
Un'eccezione alla regola dei liquidi trasparenti? Alcol. "Anche se l'alcol è chiaro, tende a disidratarsi", afferma Msora-Kasago. Inoltre, non è una buona idea avere alcol nel tuo sistema quando sarai sedato.
Secondo uno studio del 2019 pubblicato su Diseases of the Colon & Rectum , i partecipanti che hanno seguito una dieta a basso contenuto di fibre il giorno prima della loro colonscopia hanno visto risultati di preparazione migliori rispetto a quelli che consumavano solo liquidi chiari. Per ora, tuttavia, la cosa principale da ricordare è seguire attentamente le istruzioni fornite dal proprio medico.
