Diverticolosi vs. diverticolite
I termini "diverticolosi" e "diverticolite" sono talvolta usati in modo intercambiabile, ma sono condizioni diverse. La diverticolosi si verifica quando piccoli sacchetti, chiamati diverticoli, si formano lungo la parete intestinale. Secondo il National Clearing House di informazioni sulle malattie digestive, il 10 percento degli adulti oltre il 40 e il 50 percento oltre i 60 anni ha diverticolosi. Quando i diverticoli si infettano e si infiammano, la condizione si chiama diverticolite. Molte persone con diverticolosi non hanno sintomi, ma coloro che sviluppano diverticolite possono manifestare sintomi quali dolore addominale significativo, crampi, nausea, vomito, febbre e brividi.
Grani raffinati
Una dieta a basso contenuto di fibre può causare problemi in caso di diverticolosi. Gli alimenti a base di cereali raffinati, come pane bianco, focacce, ciambelle e riso bianco, mancano delle fibre necessarie per spostarli attraverso il sistema digestivo. Il movimento lento può causare stitichezza, creando una pressione eccessiva sulla parete intestinale, che porta alla formazione di diverticoli e diverticolosi. Aumenta l'assunzione di fibre mangiando più frutta e verdura, cereali integrali e legumi.
Alimenti grassi e carne rossa
Gli alimenti grassi, come qualsiasi cosa fritta, possono anche causare costipazione, peggioramento della malattia diverticolare. Inoltre, i cibi ricchi di grassi possono essere problematici perché il grasso può bloccare i diverticoli e portare alla diverticolite. Insieme ai cibi fritti, il Medical Center dell'Università del Maryland raccomanda di evitare la carne rossa in caso di malattia diverticolare.
Riposo dell'intestino
La diverticolite è una condizione acuta e richiede un po 'più di intervento. Durante un episodio di diverticolite, il medico può raccomandare di riposare l'intestino seguendo una dieta liquida chiara o una dieta a basso contenuto di fibre. Mentre segui una dieta a basso contenuto di fibre, evita frutta e verdura, cereali integrali, fagioli secchi e legumi. Dopo che il colon ha avuto la possibilità di recuperare, il medico aumenterà gradualmente la quantità di fibre nella dieta.
Che dire di noci e semi?
I medici hanno tradizionalmente raccomandato ai pazienti con malattia diverticolare di evitare noci, semi e popcorn. Alcuni medici hanno persino suggerito di stare lontano da frutta e verdura con semi, come fragole, lamponi, pomodori e cetrioli. Gli esperti hanno ritenuto che questi alimenti potessero rimanere intrappolati nei diverticoli, causando un'infezione e un'infiammazione. Tuttavia, secondo il National Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa raccomandazione, quindi non è necessario evitare noci e semi.
