Se stai annusando e starnutendo con passaggi bloccati, potresti continuare a bere latte per un po '. Si ritiene che i latticini siano in cima a un elenco di alimenti che causano congestione del seno e muco in eccesso. In realtà, tuttavia, il legame tra problemi lattiero-caseari e sinusali non è affatto ben definito.
Mancia
Il latte non è una delle principali cause di problemi al seno. Un'allergia a prodotti lattiero-caseari o qualsiasi altro alimento, per quella materia, potrebbe causare un naso che cola. Tuttavia, non c'è nulla di specifico nel latte che lo rende muco.
Allergia, Dairy e Sinus
Molte persone pensano che ci sia un legame tra un'allergia o un'intolleranza ai problemi del latte e del seno. Tuttavia, l'allergia al latte e l'intolleranza sono diverse, con sintomi distinti. La Mayo Clinic spiega che un'allergia al latte comporta una risposta anormale da parte del sistema immunitario, causando sintomi a insorgenza rapida che includono respiro sibilante, vomito, orticaria e problemi digestivi - e nel peggiore dei casi - shock anafilattico.
Anche il naso che cola può essere un sintomo di allergia al latte, ma impiega più tempo a svilupparsi. Se hai solo un naso che cola in assenza di altri sintomi, è improbabile che sia dovuto a un'allergia al latte. L'intolleranza al latte non comporta una reazione del sistema immunitario. Di solito è dovuto all'incapacità di digerire lo zucchero del latte (lattosio) nel latte.
L'intolleranza al lattosio può essere uno dei motivi per cui potresti sentirti gonfio o avere gas o diarrea, secondo la Mayo Clinic, ma è improbabile che sia una causa di problemi al seno. In poche parole, il collegamento del seno allergia al latte non è molto forte. Inoltre, né l'allergia al latte né l'intolleranza sono indissolubilmente legate ai seni congestionati, come pensano molte persone.
Latte e muco
Molte persone credono che le cause del latte causino una maggiore produzione di muco, ma la ricerca non lo supporta. Uno studio classico pubblicato nel numero di febbraio 1993 della rivista Appetite ha fornito latte di latte aromatizzato dal sapore identico e alternativa alla soia ai partecipanti alla sperimentazione a cui era stato detto che lo scopo era misurare "l'effetto muco del latte" e non si rendeva conto che alcune delle bevande non erano a base di latte.
I partecipanti allo studio hanno riportato effetti come avere un rivestimento in bocca e avere una saliva più spessa. Il massaggio? Non c'era alcuna differenza tra il numero di persone che hanno riferito di questo con latte di mucca rispetto al latte di soia.
Alimenti che causano infiammazione del seno
Se il latte non è davvero un problema, ci sono altri alimenti che causano congestione del seno o alimenti specifici da evitare per l'emicrania sinusite? Non direttamente, ma la Mayo Clinic afferma che i cibi piccanti e l'alcol sono fattori scatenanti per la rinite non allergica (i cui sintomi includono naso chiuso e catarro). Tali reazioni possono occasionalmente portare a sinusite (infiammazione o infezione della membrana che riveste i seni).
Uno studio presentato nell'ottobre 2017 di PLOS One ha suggerito che mantenere l'assunzione di vitamina D potrebbe essere importante anche per combattere i problemi del seno. L'esperimento ha utilizzato soggetti animali, quindi i risultati devono essere interpretati con cautela. Ha dimostrato che la carenza di vitamina D nella dieta ha esacerbato l'infiammazione nei passaggi nasali e sinusali degli animali.
