La gravidanza è una situazione unica nella vita che ti costringe a tornare indietro nella tua routine quotidiana e ripensare non solo ciò che è buono per te, ma anche ciò che è buono per il tuo bambino. I cinorrodi e il tè al cinorrodonte sono prodotti comunemente usati, ma molte donne esitano a usare qualsiasi cosa a base di erbe durante la gravidanza. Secondo Baby Center, il tè al cinorrodonte è sicuro da consumare durante la gravidanza, quindi è importante sapere quali sono gli effetti dei cinorrodi su te e il tuo bambino.
Vitamina C
La vitamina C è essenziale durante la gravidanza perché è assolutamente necessaria per la formazione di collagene in te e nel tuo bambino. Le soluzioni per il parto elenca i cinorrodi come una delle più efficaci fonti di erbe di vitamina C per le donne in gravidanza insieme a una serie di fonti alimentari come cavoli, papaia, guava e melone. La vitamina C aiuta anche l'assorbimento di ferro e calcio ed entrambi questi minerali sono vitali per lo sviluppo del bambino.
Potenziamento immunitario
Secondo Bright Hub, i cinorrodi contengono anche vitamina E, selenio, manganese, vitamine del complesso B, magnesio e potassio. Tutti questi elementi insieme rendono i cinorrodi una spinta efficace al sistema immunitario per aiutare sia te che il tuo bambino. Combina quelle vitamine e minerali con il contenuto di vitamina C e i cinorrodi danno davvero un pugno a raffreddori, influenze e altri insetti.
Vitamina A e carotenoidi misti
La vitamina A si trova più comunemente in frutta e verdura arancione e gialla, il contenuto di carotenoidi è in realtà il pigmento che dà a quei frutti e verdure il loro colore. Lo stesso vale per i cinorrodi che contengono sia la vitamina A nella sua vera forma, sia i carotenoidi misti, che sono precursori della vitamina A nei nostri corpi. Fedele alla forma, i cinorrodi sono anche di colore da arancione a rosso.
Astringente
Bright Hub afferma che i cinorrodi hanno lievi proprietà astringenti e diuretiche che possono essere estremamente utili in gravidanza. Questo può aiutare con malattie renali croniche o scarso controllo della vescica, che diventa più comune con l'avanzare della gravidanza nel terzo trimestre. Gli acidi della frutta e la pectina dei cinorrodi fungono anche da leggero lassativo per ammorbidire e facilitare i movimenti intestinali.
