Un rapporto pubblicato dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti nel 2010 afferma che la quantità di zucchero utilizzata dall'americano medio dal 1970 è aumentata in modo significativo. Una quantità eccessiva di zucchero, che viene spesso aggiunta agli alimenti trasformati, alla pasticceria e alle bevande, può aumentare il grasso nel sangue aumentando il rischio di malattie cardiache. Una eccessiva indulgenza di zucchero può anche portare all'obesità, che se non viene controllata aumenterà inevitabilmente la tua suscettibilità a una miriade di altri disturbi debilitanti come il diabete di tipo 2 e il cancro alla prostata negli uomini. La disfunzione erettile può anche essere sperimentata come conseguenza del trattamento del diabete e del cancro.
Zuccheri aggiunti
Più zucchero mangi, più alto sarà il tuo livello di glucosio nel sangue, il che innesca il rilascio dell'ormone insulina che fa ingrassare il tuo corpo. Mangiare una grande quantità di zucchero in una sola seduta fa rimanere il corpo in modalità di accumulo di grasso per periodi più lunghi. Non è sempre facile rilevare alimenti che contengono zuccheri aggiunti. Articoli evidenti come pasticceria, torte e dessert sono caricati con zucchero raffinato e forniscono calorie vuote. Questi alimenti possono essere ridotti nel tentativo di gestire la tua salute. Essere consapevoli di altri alimenti apparentemente innocenti come pasta, riso e latte, che a volte contengono notevoli quantità di zucchero, ti aiuterà a monitorare la tua salute.
Malattia del cuore
Grandi quantità di zuccheri aggiunti riducono i livelli di lipoproteine ad alta densità e aumentano i livelli di trigliceridi. Questi due fattori sono fondamentali per l'insorgenza delle malattie cardiache. Un consumo eccessivo di zucchero può causare sovrappeso, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, che l'American Heart Association ha affermato che colpiscono un numero maggiore di uomini rispetto alle donne non in menopausa.
Cancro alla prostata
L'American Cancer Society afferma che il cancro alla prostata è la seconda forma più comune di cancro negli Stati Uniti e la seconda più alta causa di mortalità vicino al cancro del polmone. Lo zucchero è una delle principali fonti di energia per le cellule cancerose e il cancro prospera quando si consuma zucchero in eccesso. Lo stress minimo, l'esercizio fisico regolare e una dieta sana ed equilibrata contenente frutta, verdura e pesce fresco possono aiutare a ridurre i rischi di sviluppare la prostata e altri tumori.
Disfunzione erettile
Un malinteso comune sullo zucchero è che causa il diabete di tipo due. Sebbene ciò non sia corretto, il consumo di alimenti carichi di zucchero e grassi su base regolare, accoppiato con poco o nessun esercizio fisico può portare all'obesità, una delle principali cause del diabete di tipo II. Uno dei sintomi del diabete negli uomini è la disfunzione erettile, che i ricercatori del Brady Urological Institute di John Hopkins hanno suggerito collegamenti all'iperglicemia. Quando si verifica la stimolazione sessuale, l'enzima neuronale ossido nitrico sintasi o nNOS rilascia. Ciò attiva il rilascio di ossido nitrico, o NO, nelle terminazioni nervose. I muscoli lisci del pene si rilassano temporaneamente e il flusso sanguigno aumenta rapidamente per brevi periodi, causando un'erezione. Mentre i vasi sanguigni continuano a dilatarsi e il tessuto muscolare si rilassa ulteriormente, il flusso sanguigno si intensifica e si verifica l'attivazione dell'ossido nitrico endoteliale sintasi, o eNOS, che appare nei vasi sanguigni del pene. Questo provoca un rilascio continuo di NO per mantenere l'erezione. Lo zucchero nel sangue di O-GIcNAc nell'iperglicemia si riferisce alla disfunzione erettile, hanno spiegato i ricercatori, poiché interferisce con l'attivazione di eNOS, ostacolando la produzione di NO per interrompere il processo di erezione vascolare. La disfunzione erettile può manifestarsi anche in risposta a trattamenti antitumorali.
