Il calore in estate e le temperature fredde in inverno influenzano la pressione sanguigna - la misura della pressione del sangue contro le pareti delle arterie - in diversi modi. Comprendere l'impatto della temperatura sulla pressione sanguigna è vitale per le persone con ipertensione o altri problemi correlati alla pressione sanguigna, in particolare gli anziani. I medici raccomandano di monitorare i livelli di pressione sanguigna e comprendere i cambiamenti fisici che la temperatura può causare per mantenere una buona salute.
Vasi sanguigni ristretti
Secondo MayoClinic.com, la pressione sanguigna aumenta in inverno e diminuisce in estate nella maggior parte delle persone. Il diametro dei vasi sanguigni si restringe a basse temperature, facendo sì che il cuore lavori di più per spingere il sangue attraverso le vene e le arterie. Le letture sistolica (pressione sanguigna quando il cuore si contrae) e diastolica (lettura della pressione sanguigna mentre il cuore è a riposo) aumentano durante i periodi più freddi.
Il freddo colpisce gli anziani più di altre fasce d'età. I medici raccomandano alle persone anziane e alle persone con ipertensione cronica di monitorare attentamente la loro pressione sanguigna durante l'inverno.
Reazioni del sistema nervoso simpatico
Il clima freddo può attivare il sistema nervoso simpatico, che controlla il modo in cui il corpo risponde allo stress, secondo una ricerca francese riportata nel 2009 negli "Archivi di medicina interna". Le temperature più basse stressano il corpo, facendo sì che questo sistema attivi la "risposta di combattimento o fuga". Il corpo reagisce con una varietà di sintomi, tra cui dilatazione della pupilla, aumento della sudorazione, aumento della frequenza cardiaca e aumento della pressione sanguigna.
In alternativa, le alte temperature possono innescare la "risposta al volo o al combattimento", facendo sudare meno o per nulla le persone. Questo porta anche ad un aumento della pressione sanguigna, secondo il Manuale Merck.
Se il freddo o il caldo producono sintomi di "fuga o di lotta", le persone con ipertensione potrebbero aver bisogno di consultare un medico.
Disidratazione
Le alte temperature possono far precipitare la pressione sanguigna, così come può far aumentare la pressione sanguigna. La perdita di acqua attraverso la sudorazione influisce sul corpo in vari modi, tra cui diminuzione del volume del sangue, bassa pressione sanguigna e frequenza cardiaca e cadute rapide. I medici raccomandano di monitorare l'uso di eventuali farmaci che influenzano la produzione di sudore.
Per combattere la disidratazione, assicurarsi di consumare adeguate quantità di acqua durante l'esercizio o qualsiasi attività durante la quale viene prodotto il sudore.
