I reni sono una coppia di organi a forma di fagiolo situati vicino al centro della schiena. Svolgono un ruolo importante nella rimozione dei rifiuti dal sangue e nel mantenimento del suo equilibrio chimico. Alcune condizioni di salute come diabete, ipertensione e malattie renali riducono il funzionamento dei reni e portano a sintomi come minzione frequente, affaticamento, perdita di appetito, gonfiore alle estremità e crampi muscolari. Il trattamento dipende dalla causa sottostante e può includere farmaci e interventi chirurgici. Alcuni nutrienti e minerali come lo zinco svolgono un ruolo importante nella funzione renale.
A proposito di zinco
Lo zinco è un oligoelemento essenziale per la crescita e lo sviluppo complessivi e per il corretto funzionamento del sistema immunitario. L'ufficio nazionale degli integratori alimentari dell'Istituto nazionale per la salute raccomanda da 2 a 13 milligrammi di zinco al giorno, a seconda dell'età e delle condizioni di salute generali della persona. Può essere ottenuto da alimenti come ostriche, carne rossa, fagioli, noci e cereali integrali. Gli integratori di zinco sono disponibili nella maggior parte delle farmacie senza prescrizione medica e il medico può raccomandarli di trattare una varietà di condizioni tra cui carenza di zinco, infezioni comuni, degenerazione maculare, condizioni della pelle, morbo di Alzheimer e ADHD.
Collegamento tra zinco e funzione renale
La carenza di zinco può migliorare l'espressione di alcune proteine conosciute come angiotensis II che restringono i vasi sanguigni nei reni e aggravano ulteriormente la condizione degli individui con malattia renale ostruttiva, secondo uno studio pubblicato nel numero di agosto 2000 della rivista "Kidney International. " Un altro studio nel numero di agosto 2008 dell '"American Journal of Physiology" rivela anche che bassi livelli di zinco durante la gravidanza e le fasi pre e post svezzamento possono compromettere lo sviluppo e la maturazione dei reni nel bambino e, a sua volta, aumentare la rischio di ipertensione e disfunzione renale nella vita adulta.
Effetti collaterali
Gli integratori di zinco sono generalmente sicuri da usare alle dosi consigliate dal medico. In alcuni soggetti possono verificarsi effetti collaterali come nausea, vomito, diarrea e gusto metallico. MedlinePlus afferma inoltre che l'assunzione di oltre 100 milligrammi di integratori di zinco per oltre 10 anni può raddoppiare il rischio di cancro alla prostata. Molti integratori di zinco contengono anche cadmio, le cui dosi elevate possono causare danni ai reni.
Precauzioni
Non utilizzare mai integratori di zinco senza parlare con un medico. Il medico può aiutare a determinare la dose e la forma adatte a lei. Informa il tuo medico circa le tue condizioni preesistenti e altri farmaci che potresti assumere poiché i supplementi di zinco possono interferire con alcuni antibiotici e farmaci antitumorali.
