Che tu sia un nuotatore olimpico o qualcuno che sta entrando in una piscina per la prima volta, è probabile che finirai per usare una qualche forma di attrezzatura per aiutarti mentre sei in acqua. Le attrezzature spaziano dagli strumenti utilizzati nel nuoto agonistico, alle attrezzature ricreative per lo snorkeling e altri sport acquatici. I nuovi nuotatori dipendono in particolare dall'attrezzatura da nuoto per aiutare con la forma e la tecnica quando imparano nuovi colpi in acqua.
Tappi per le orecchie e clip per naso
Alcuni nuotatori usano i tappi per le orecchie per impedire all'acqua di entrare nel condotto uditivo mentre nuotano. L'eccesso di acqua che entra nell'orecchio può causare disagio per diverse ore dopo il nuoto e può anche aumentare le possibilità di sviluppare un'infezione all'orecchio esterno, nota come orecchio del nuotatore. Alcuni nuotatori usano anche fermagli per il naso per impedire all'acqua di entrare nel naso mentre nuotano.
Occhialini da nuoto per la protezione degli occhi
La maggior parte delle piscine contiene alti livelli di cloro o altri prodotti chimici per aiutare a mantenere l'acqua libera da batteri e controllare la crescita delle alghe nell'acqua, afferma l'Environmental Protection Agency. Tuttavia, il cloro può irritare gli occhi. Gli occhiali ti permettono di vedere mentre la testa è immersa nell'acqua, senza doversi preoccupare dell'irritazione al cloro. I nuotatori che indossano lenti a contatto o occhiali possono acquistare occhiali da nuoto con lenti graduate.
Strumenti per la formazione e la tecnica
Numerosi attrezzi da nuoto sono progettati per aiutare l'allenamento della forza e la tecnica durante il nuoto. Ad esempio, le boe pull sono dispositivi di galleggiamento in schiuma che possono essere posizionati tra le gambe e utilizzati per rafforzare e focalizzare la tecnica del braccio. La boa di trazione costringe i nuotatori a fare meno affidamento sulle loro gambe per spingere l'acqua e più sulle braccia. Le palette per il nuoto sviluppano la forza del braccio aumentando la resistenza in acqua e aiutano anche a sviluppare una corretta meccanica della corsa.
Kickboard sposta la maggior parte del lavoro sulle gambe quando nuota per rafforzare le gambe e aiuta a sviluppare una tecnica di calcio adeguata, afferma l'organizzazione statunitense Masters Swimming. Le corde elastiche e le fasce di resistenza sviluppano la forza di braccia e gambe.
Vantaggi dei Swim Caps
La cuffia da nuoto è un'apparecchiatura che offre molteplici vantaggi. Per i nuotatori professionisti, le cuffie da nuoto riducono la resistenza per aumentare la velocità in acqua. I tappi per nuotare mantengono i capelli lontano dal viso, aiutano a ridurre gli effetti del cloro sui capelli e aiutano i nuotatori a trattenere il calore corporeo quando nuotano in acque più fredde.
Attrezzature per le competizioni
I nuotatori competitivi utilizzano diversi equipaggiamenti aggiuntivi. Ad esempio, gli allenatori e i timer delle riunioni utilizzano cronometri per tenere traccia dei tempi di completamento dei nuotatori. I nuotatori usano i contagiri in competizione per tenere traccia di quanti più giri hanno bisogno per completare il loro evento. I divisori di corsia sono costituiti da boe che sono infilate su corde e posizionate attraverso la piscina per dividere l'acqua in diverse corsie di nuoto.
Attrezzature per il nuoto ricreativo
Alcune attrezzature per il nuoto rientrano nella categoria ricreativa, compresi dispositivi come maschere per lo snorkeling e pinne da nuoto, che consentono ai nuotatori di navigare in ambienti acquatici naturali come laghi, mari e oceano.
