L'idea che più sia meglio si applica a molte cose, come il gelato e il tempo libero, ma non tanto quando si parla di mento. Gli scrittori romantici parlano di menti desiderabili come delicatamente testardi o cesellati e forti - ma mai così abbondanti o sontuosamente piegati. Ridurre o rimuovere un doppio mento non è così facile o divertente quanto essere spazzato via dai piedi, ma con un po 'di sforzo, puoi essere il tuo eroe o almeno avvicinarti un po' di più al tuo aspetto.
Cause di un doppio mento
Il buon senso suggerirebbe che un doppio mento sia causato dall'eccesso di grasso, ma non è sempre così, secondo gli esperti di Medical News Today. Una persona di peso normale potrebbe sviluppare un doppio mento a causa del rilassamento cutaneo causato dalla genetica o dagli effetti dell'invecchiamento. Altre cause di un doppio mento possono includere una cattiva postura. Se tendi a piegarti piuttosto che a stare dritto, i muscoli del collo possono iniziare a atrofizzarsi un po ', contribuendo all'aspetto floscio della zona del mento.
L'acqua trattenuta può anche far apparire gonfio tutto il viso, contribuendo al doppio mento. La ritenzione idrica può essere causata da alcuni farmaci, oltre a mangiare troppi carboidrati amidacei o cibi salati, secondo uno studio pubblicato nel numero di settembre 2015 dell'European Journal of Applied Physiology.
Procedure per rimuovere un doppio mento
Quando la dieta e l'esercizio fisico non sono efficaci nel ridurre visibilmente l'aspetto del doppio mento, potresti prendere in considerazione un intervento cosmetico. Come riportato dalla University of Utah Health Sciences, due trattamenti approvati dalla FDA possono rimuovere il grasso in eccesso da questa area problematica.
CoolSculpting è un metodo relativamente nuovo di rimozione mirata del grasso. La procedura si basa sul congelamento di alcune cellule adipose, che poi "muoiono" a causa del congelamento. Con un trattamento che copre un'area specifica del corpo, circa il 20 percento del grasso di quell'area lascerà il corpo. Ciò significa che potrebbe essere necessario più di un trattamento per il collo CoolSculpting per rimuovere un mento extra testardo.
La FDA ha anche approvato Kybella, una sostanza chimica che viene iniettata tramite un ago sotto il mento. Questa sostanza chimica che dissolve i grassi si presenta naturalmente nel tuo corpo e funzionerà su qualsiasi grasso ostinato, sebbene Kybella sia stato specificamente approvato per l'uso sul viso. In genere sono necessarie da due a quattro iniezioni per consentire al prodotto chimico di sciogliere il grasso accumulato in quest'area, lasciandoti con una linea della mascella più affilata e più solida.
Tutti i trattamenti medici comportano rischi, quindi assicurati di fare le tue ricerche prima di decidere di proseguire il trattamento con CoolSculpting o Kybella. La liposuzione non è stata approvata per l'uso sul viso, quindi fai attenzione a qualsiasi clinica cosmetica che lo offre come soluzione per un doppio mento.
Soluzioni dietetiche per un doppio mento
Dieta ed esercizio fisico possono aiutarti a ottenere un corpo più snello e più in forma, ma non è possibile rimuovere specificamente il grasso del mento con questi soli metodi. Tuttavia, puoi ridurre l'aspetto del grasso del mento se rilasci acqua in eccesso che potresti trattenere.
Il modo migliore per facilitare la ritenzione idrica è bere più acqua. Secondo gli esperti dell'Università di Chicago, per mantenere sani i reni, dovresti bere 3-4 litri di acqua ogni giorno. Questa è molta acqua, quasi un gallone. Bere molto probabilmente non è pratico per tutti, puntare tra le 32 e le 64 once di acqua al giorno oltre all'acqua del tè, caffè, verdure e frutta può aiutare a eliminare qualsiasi eccesso.
Ridurre l'assunzione di sodio ed evitare i carboidrati amidacei, specialmente quelli salati, trasformati come cracker e patatine, può fare molto per facilitare la ritenzione idrica. Aumenta anche l'assunzione di succhi di agrumi, perché sono un diuretico naturale.
