Le ciliegie sono un frutto aspro che viene utilizzato nei piatti di tutto il mondo. Il succo di ciliegie è stato anche collegato a una serie di usi medici, tra cui la riduzione dell'infiammazione della gotta e l'artrite. Non sono state osservate interazioni tra succo di ciliegia e fluidificanti del sangue. Tuttavia, consultare il proprio medico prima di modificare la dieta o assumere eventuali integratori a base di erbe durante l'assunzione di fluidificanti del sangue.
Benefici del succo di ciliegia
Il succo di ciliegia contiene un alto livello di antiossidanti che, secondo il Langone Medical Center della New York University, è la base di molte delle affermazioni sui benefici per la salute del frutto. Si ritiene che le ciliegie aiutino l'infiammazione articolare e il dolore muscolare. Un piccolo studio pubblicato sul "British Journal of Sports Medicine" ha scoperto che il succo di ciliegia acida riduceva il dolore dopo esercizi di forza eccessiva. Le ciliegie possono anche aiutare ad alleviare il dolore associato alla gotta. Tuttavia, la ricerca dietro queste affermazioni è molto limitata e devono essere completate ulteriori ricerche prima di poter verificare eventuali benefici per la salute della ciliegia.
Succo di ciliegia e fluidificanti del sangue
Nessuna interazione tra succo di ciliegia e fluidificanti del sangue è stata notata in riviste sottoposte a revisione paritaria. La maggior parte dei tipi di ciliegie ha un basso contenuto di vitamina K, la vitamina che dovrebbe essere evitata a dosi elevate durante l'assottigliamento del sangue. Tuttavia, la ciliegia selvatica come integratore alimentare può interferire con i fluidificanti del sangue. L'estratto di ciliegia influenza l'enzima, l'inibitore 3A4, che assorbe alcuni fluidificanti del sangue. Il Succo di ciliegia è stato collegato alla salute cardiovascolare nei ratti dal Centro cardiovascolare dell'Università del Michigan, ma l'esatto processo in cui le ciliegie agiscono sul sistema cardiovascolare è sconosciuto. (rif # 6)
Diluenti del sangue naturali
Alcuni alimenti ed erbe possono naturalmente fluidificare il sangue, tuttavia non devono essere usati come sostituti dei farmaci da prescrizione. Secondo il Dr. Andrew Weil, aglio, zenzero e vitamina E hanno alcune proprietà anticoagulanti. Anche erbe come gingko, dong quai, febbre e olio di pesce possono aiutare a fluidificare il sangue. Sebbene queste sostanze naturali possano fluidificare il sangue, l'efficacia non è nota. I supplementi di erbe non sono regolati dalla FDA, quindi non puoi essere sicuro di prendere ciò che pubblicizza il pacchetto.
Precauzioni
Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla propria dieta, soprattutto se si sta assumendo un farmaco per fluidificare il sangue. Altri succhi di frutta, come mango, papaia e mirtillo sono stati collegati a interazioni con anti-coagulanti, come il warfarin. Se sei incinta o stai allattando al seno, evita gli estratti di ciliegia perché non ci sono informazioni su come questi integratori possano influenzare te o il bambino. Non sono stati segnalati effetti collaterali con il succo di ciliegia, tuttavia esiste la possibilità di una reazione allergica.
