Le persone decidono di farsi un lavoro al naso, o rinoplastica, per cambiare la forma o l'aspetto dei loro nasi. La procedura viene spesso eseguita per ripristinare l'equilibrio di un viso, rimuovere un urto sgradevole o riparare le vie aeree ostruite, afferma la Mayo Clinic.
La procedura cosmetica è considerata un intervento chirurgico importante e richiede almeno 10 giorni di riposo e cura per non turbare il delicato lavoro. Dovresti aspettarti di prendere la settimana dopo l'intervento senza lavoro o la scuola dice Harvard Health a seguito di un regime di glassa e pulizia nasale. Esistono alcuni tipi di esercizi dopo la rinoplastica che devono essere evitati per diversi periodi di tempo.
Nessun aerobica per una settimana
Secondo l'Università del Wisconsin Health, è consentito camminare il giorno dopo l'intervento chirurgico. Molti medici incoraggiano la deambulazione lieve, per quanto i pazienti possono tollerare, per prevenire la formazione di coaguli di sangue dopo una procedura chirurgica. Non intraprendere una camminata veloce con le braccia di pompaggio su un terreno irregolare. La corsa, il jogging dopo la rinoplastica e qualsiasi altra attività aerobica sono proibiti per la prima settimana.
All'inizio, l'aerobica leggera dovrebbe essere aggiunta lentamente al programma. Oltre a salvaguardare i punti e consentire alle ossa di guarire correttamente, la respirazione sarà ostruita per almeno due o tre settimane a causa del gonfiore del naso, rendendo più difficile sostenere un intenso esercizio fisico. Potresti anche assumere farmaci che influiranno sulla qualità del tuo allenamento.
Evita di chinarti
Eventuali esercizi che richiedono di chinarsi dovrebbero essere evitati per la prima settimana raccomanda la Medical University of South Carolina. Ciò include toccare le dita dei piedi, scricchiolii e sollevamento. Per almeno una settimana dopo l'intervento, il paziente non deve sollevare nulla di più pesante di 10 chili, compresi i bambini piccoli. Ciò include il sollevamento pesi dopo la rinoplastica.
La pressione da sollevare e piegare può far scoppiare i punti e rallentare il processo di guarigione. Le attività sessuali dovrebbero essere limitate e non includere alcun movimento aerobico. Potrebbe essere meglio che i pazienti dormano da soli per la prima settimana dopo l'intervento chirurgico per evitare eventuali urti accidentali da parte dei partner che agitano durante la notte.
Stare lontano dagli sport
Dopo la rinoplastica ci vogliono circa sei settimane per guarire le ossa nasali. Dopo la prima settimana, i pazienti possono riprendere attività moderate e dovrebbero lasciare che i loro corpi dirigano l'intensità e la durata dell'esercizio. Di norma, tuttavia, gli sport intensi e l'esercizio fisico devono essere evitati per tutta la durata del processo di guarigione.
Qualsiasi sport in cui il contatto è una possibilità non è raccomandato per 5-6 mesi in modo da non causare problemi con l'area del naso indebolita. Il nuoto può essere praticato dopo circa sei settimane. I pazienti devono astenersi da sport e attività in piena luce solare poiché qualsiasi tipo di scottatura solare può impedire il processo di guarigione e causare ulteriore gonfiore. Sunblock dovrebbe essere applicato ogni volta che il paziente è al sole.
