Gli adolescenti atletici, gli anziani e le persone con osteoporosi sono tutti a maggior rischio di fratture pelviche, che spesso si verificano a seguito di caduta, incidente automobilistico o altra forza d'impatto. Possono essere trattati chirurgicamente o non chirurgicamente, ma in genere in entrambi i casi, l'attività è limitata per diversi mesi dopo l'infortunio. Una volta che le ossa sono guarite, saranno prescritti esercizi di rafforzamento, flessibilità ed ampiezza di movimento per aiutarti a tornare al tuo stato pre-infortunato.
Gravità di frattura
La gravità della frattura pelvica determina il piano di trattamento. Le fratture pelviche possono variare da stabili e semplici, con le ossa che si trovano nella posizione corretta, a gravi e complicate, con più frammenti ossei, lesioni interne agli organi o presenza di ferite aperte. In genere, le fratture stabili e semplici non richiedono un intervento chirurgico ma richiedono ancora un periodo di riposo a letto, farmaci antidolorifici e carico limitato. Le fratture più gravi richiedono più tempo per guarire e rallenteranno il ritorno al lavoro e all'attività.
Fisioterapia
Una volta che il medico ti consente di sopportare il peso attraverso il tuo, inizia la terapia fisica. La maggior parte delle persone con fratture pelviche si limita a camminare con stampelle o deambulatori per le prime 6-12 settimane dopo l'infortunio. Il tuo fisioterapista ti insegnerà come utilizzare in sicurezza questi dispositivi. Il terapeuta può anche darti esercizi per la parte superiore del corpo che ti permetteranno di utilizzare efficacemente questi dispositivi di assistenza. Possono anche incorporare alcuni esercizi di base sul comodino come i sollevamenti delle gambe verso l'alto e verso l'esterno. Una volta che la tua frattura è abbastanza guarita, il tuo terapista inizierà a lavorare sul tronco e sui muscoli degli arti inferiori per ripristinare la gamma di movimento, forza e resistenza. La terapia fisica può includere alcune attività a basso impatto come il nuoto o il ciclismo per raggiungere questi obiettivi prima che ti sia permesso di sostenere completamente il peso attraverso il bacino. Sebbene inizialmente il tuo programma possa essere limitato, ti assicuriamo che una volta che la tua frattura è guarita, il tuo programma di esercizi progredirà per ripristinare la funzione nella parte inferiore del corpo.
Terapia occupazionale
Inizialmente lavorerai anche con un terapista occupazionale. Il tuo OT sarà disponibile subito dopo l'intervento chirurgico per aiutarti a muoverti dentro e fuori dal letto, con necessità di servizi igienici, bagni, vestirsi e preparazione dei pasti. L'obiettivo generale del programma di trattamento è aiutarti a funzionare nel modo più indipendente possibile durante il periodo di recupero. Funzioneranno anche su alcuni esercizi di rafforzamento e range di movimento della parte superiore del corpo, perché dovrai utilizzare maggiormente quei gruppi muscolari per compensare la mancata capacità di utilizzare completamente i muscoli del tronco e della parte inferiore del corpo. Possono incorporare manubri o bande di resistenza per migliorare la forza della parte superiore del corpo.
Tempo di guarigione
La guarigione ossea dopo una frattura pelvica può richiedere tra le 6 e le 12 settimane. Ciò non significa necessariamente che tornerai alle tue condizioni pre-infortunate da allora - che potrebbe richiedere fino a un anno. Tuttavia, una volta avvenuta la guarigione dell'osso, dovresti essere in grado di riprendere le normali attività quotidiane. Una volta che la piena forza del bacino e dei muscoli interessati sono tornati, il medico può consentire di riprendere le attività atletiche o il pesante lavoro di tipo industriale che ti piace o che ti viene richiesto di svolgere per il tuo lavoro.
