Una contusione di osso femorale è un livido profondo, o ematoma, dell'osso della coscia. Contusioni del femore possono verificarsi a causa di un trauma contusivo estremo alla coscia o del femore che si inceppa nella tibia all'articolazione del ginocchio, cosa che potrebbe accadere se si atterrasse goffamente da un salto. Le contusioni ossee causano dolore profondo e doloroso e spesso comportano lividi e scolorimento nei tessuti molli circostanti. Glassa, riposo, massaggio leggero e stiramento cauto incoraggiano la guarigione delle contusioni ossee femorali, sebbene in genere siano necessarie molte settimane o alcuni mesi di recupero. Consultare il proprio medico se si ha una coscia gonfia e dolorante.
Contusioni ossee
Una contusione ossea si riferisce in genere a un osso ferito che sanguina sotto il suo duro rivestimento fibroso, chiamato periostio. La lesione provoca la rottura di piccoli vasi sanguigni, ma il sangue è contenuto nel periostio, dove di solito viene rapidamente riassorbito senza complicazioni o danni residui, secondo il libro "Patologia generale e sistematica". Le contusioni ossee causano dolore e infiammazione doloranti e possono comportare lividi della pelle circostante a seconda della gravità della lesione e se è stata causata da una forza esterna o interna. In rari casi, il sanguinamento da contusioni ossee può calcificare e formare calli sporgenti dell'osso, che possono compromettere il movimento muscolare.
Il femore
Il femore è l'osso della parte superiore della coscia. Attacca l'articolazione dell'anca all'articolazione del ginocchio. Le contusioni ossee del femore si verificano più frequentemente rispetto ad altre ossa e di solito sono causate da impatto durante l'atletica, secondo il libro "Fisiologia umana: un approccio integrato". Il calcio e il calcio sono sport particolarmente rischiosi per i traumi da impatto alla coscia, mentre il basket e gli eventi di atletica leggera provocano un maggiore inceppamento del ginocchio. Il condilo mediale del femore distale è più suscettibile a lividi quando il femore e la tibia vengono compressi o inceppati.
Diagnosi e terapia
Una contusione di osso femorale può imitare altre lesioni come fratture, distorsioni del ginocchio, lacrime del menisco e rotture di muscoli / tendini. Una diagnosi definitiva viene fatta con una radiografia o una risonanza magnetica del ginocchio o del femore. Il trattamento di solito inizia con l'applicazione di ghiaccio più volte al giorno per l'infiammazione e il controllo del dolore. Anche prendere una pausa dall'attività fisica e riposare è importante. Ultrasuoni, microcorrente e massaggio leggero sono altre forme efficaci di trattamento delle contusioni ossee, come lo stretching.
Allungamento
Riposare la lesione ossea è una buona idea, ma non si consiglia l'inattività completa. Secondo "Fisiologia dell'esercizio: energia, nutrizione e prestazioni umane", l'esecuzione di esercizi a carico libero, con movimenti della gamma di movimenti delle articolazioni del ginocchio e dell'anca, nonché un leggero allungamento dei muscoli del quadricipite favorisce il flusso sanguigno, stimola la guarigione e previene le articolazioni e i muscoli diventano rigidi e tesi. Per fare un allungamento del quadricipite, sosteniti contro un muro, afferra la caviglia e porta lentamente il tallone verso i glutei. Dovresti provare una sensazione di trazione nella parte anteriore della coscia. Vai piano e sii prudente e fermati immediatamente se il dolore peggiora molto. Chiedi al tuo fisioterapista di trattare il livido osseo e allungare i quadricipiti.
