Il fegato è essenziale per la digestione e la disintossicazione dei grassi. Tuttavia, quando una quantità eccessiva di grasso si deposita nel fegato e costituisce dal 5 al 10 percento del peso dell'organo, la condizione è nota come malattia del fegato grasso. Diversi fattori tra cui l'abuso di alcol, il diabete, l'obesità e livelli elevati di colesterolo possono aumentare il rischio di malattie del fegato grasso. Il medico può prescrivere farmaci, insieme a una dieta sana ed esercizio fisico per invertire la condizione. Alcuni integratori e alimenti naturali come i pompelmi possono anche aiutare a gestire le malattie del fegato grasso.
Pompelmo
Il pompelmo, o Citrus paridisi, è un albero alto con foglie sempreverdi, ovate e fiori bianchi. I frutti grandi, rotondi e increspati della pianta e i loro succhi sono stati usati in tutto il mondo per centinaia di anni. Anche i terpeni e i flavonoidi, come la naringenina, presenti nel pompelmo, gli conferiscono un valore medicinale. Mentre il pompelmo è stato usato per combattere le infezioni, abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e per la perdita di peso, gli studi clinici in genere mancano per applicazioni terapeutiche, osserva Drugs.com. Il pompelmo è disponibile come frutta fresca, succhi, oli e polveri. La dose può variare, a seconda dell'età e della salute generale; tuttavia, negli studi clinici, sono stati osservati migliori profili lipidici con il consumo di 1 pompelmo al giorno per 30 giorni, aggiunge Drugs.com
Malattia del fegato grasso
Uno studio pubblicato nel numero di marzo 2011 dell'European Journal of Nutrition. indica che la naringenina estratta dal pompelmo può attivare le sostanze chimiche responsabili dell'ossidazione degli acidi grassi, che possono essere responsabili della capacità di abbassamento dei lipidi del pompelmo negli animali da laboratorio. Questo, a sua volta, può aiutare a prevenire la malattia del fegato grasso. Un altro studio nel numero di marzo 2006 del "Journal of Medicinal Food" indica che il succo di pompelmo può ridurre significativamente il grasso corporeo e attenuare la sindrome metabolica, entrambi i quali spesso contribuiscono alla malattia del fegato grasso. Il nootkatone, un'altra sostanza presente nel pompelmo, aiuta anche a controllare l'obesità e migliora il metabolismo energetico negli animali da laboratorio, secondo un articolo pubblicato nel numero di agosto 2010 della rivista "Endocrinologia e metabolismo". Tuttavia, i benefici dei pompelmi sono stati evidenziati solo negli studi di laboratorio sugli animali; sono necessari veri studi clinici per dimostrarli in modo conclusivo.
Effetti collaterali
Il pompelmo è generalmente sicuro da usare. Tuttavia, MayoClinic.com osserva che il pompelmo può interferire con diversi farmaci tra cui anti-ansia, antidepressivi, antiseizure e statine, prevenendo il loro metabolismo nel corpo. Ciò può portare ad un eccessivo accumulo di farmaci e può causare gravi complicazioni.
Precauzioni
Devi sempre parlare con un medico prima di utilizzare integratori di pompelmo per prevenire o curare le malattie del fegato grasso. La FDA non monitora gli integratori di pompelmo, quindi assicurati che il prodotto sia stato testato da un'agenzia di test indipendente come la USP.
