Le bevande Monster Energy sono ricche di numerosi ingredienti che promettono di aumentare la resistenza, creare energia duratura e migliorare la concentrazione. Gli effetti della bevanda varieranno da persona a persona. Una lattina contiene due porzioni e consumare l'intera lattina può avere effetti negativi sulla salute del tuo corpo, quindi limita il consumo di bevande Monster Energy ed è consapevole delle dimensioni della porzione. Verificare con il proprio medico se si ritiene di soffrire di effetti collaterali negativi.
Pressione sanguigna elevata
L'ipertensione, nota anche come ipertensione, mette il tuo corpo a rischio di numerose malattie aggiuntive. Avere la pressione alta può indurire le arterie, sforzare i reni e causare danni permanenti al cuore. Le informazioni fornite dall'Università della California affermano che l'assunzione di oltre 100 mg di caffeina al giorno può aumentare il rischio di ipertensione. Le bevande Monster Energy contengono circa 80 mg di caffeina per porzione o 160 mg per lattina. Gravi effetti collaterali possono verificarsi dopo aver consumato 400 mg di caffeina in un giorno.
Insonnia
L'elevato contenuto di zucchero e caffeina nelle bevande Monster Energy può farti rimanere connesso per ore e farti perdere il sonno. Medline Plus riferisce che la caffeina viene assorbita rapidamente dal tuo corpo e distribuita attraverso il flusso sanguigno. Da questo punto accede rapidamente al tuo cervello. Ciò può causare l'effetto caffeina per ore dopo averlo bevuto. Monster contiene anche ingredienti aggiuntivi come carnitina, guaranà, ginseng e taurina. Si crede che ciascuno di questi ingredienti aumenti la tua energia che può essere fonte di disturbo prima di coricarti. Non consumare bevande Monster Energy dopo l'ora di pranzo per evitare complicazioni quando si cerca di addormentarsi.
aritmia
L'alto contenuto di caffeina nelle bevande Monster Energy può anche causare un'aritmia nel tuo corpo. L'aritmia si verifica quando senti un battito al petto o un battito cardiaco accelerato. In un adulto sano, questi sintomi dovrebbero essere temporanei e scomparire da soli. Potresti anche provare dolore toracico, irrequietezza, vertigini o mancanza di respiro, come riportato da MayoClinic.com.
Minzione aumentata
L'eccessivo consumo di caffeina può anche accelerare il tratto digestivo, il che può farti urinare più frequentemente. Non solo è spiacevole, ma può anche farti disidratare molto rapidamente. L'Università della California attribuisce una maggiore minzione con un consumo di caffeina superiore a 400 mg al giorno. Se stai cercando energia, migliore concentrazione o maggiore resistenza dalle bevande Monster Energy, bevi anche acqua per evitare la disidratazione.
