Staphylococcus aureus resistente alla meticillina, o MRSA, è un'infezione da stafilococco resistente agli antibiotici che si verifica più spesso nelle persone che sono state in ospedale o in altre strutture sanitarie. Un'infezione da MRSA superficiale potrebbe causare un'area gonfia e rossa sulla pelle, con un ascesso pieno di pus che dovrà essere drenato. I sintomi di una più grave infezione da MRSA comprendono febbre, brividi, dolore toracico, respiro corto e mal di testa e potrebbe richiedere il ricovero in ospedale. Se non trattata, una grave infezione da MRSA potrebbe causare avvelenamento del sangue, polmonite, insufficienza d'organo o morte.
Passo 1
Mangia cibi che rinforzano il tuo sistema immunitario. ABC Health consiglia di bere il kefir, uno yogurt fermentato contenente probiotici, batteri benefici che migliorano il sistema immunitario aiutando il corpo a produrre globuli bianchi. A differenza dei batteri nello yogurt, che attraversano il tuo sistema, i batteri nel kefir si colonizzano nel tratto intestinale.
Passo 2
Aggiungi la curcuma alla tua dieta. La curcuma contiene curcumina, che conferisce alla spezia il suo colore giallo dorato. La curcumina è un antinfiammatorio con proprietà antisettiche e potrebbe persino essere usata localmente con casi superficiali di MRSA.
Passaggio 3
Mangia più aglio, che contiene allicina, un potente antiossidante che aiuta il tuo corpo a disintossicarsi. L'aglio aumenta la produzione di anticorpi e stimola la produzione di globuli bianchi che combattono le infezioni.
Passaggio 4
Segui una dieta equilibrata che includa una varietà di frutta, verdura, noci e semi. Mangiare cibi ricchi di vitamina C, come agrumi, fragole, kiwi e peperoni rossi aumenta la quantità di interferone nel sistema, l'anticorpo che riveste le superfici cellulari, impedendo l'ingresso di batteri nocivi. Le vitamine A ed E stimolano anche la produzione di cellule T e supportano il sistema immunitario. Le fonti di vitamine E e A includono noci, semi, oli vegetali, patate dolci e carote.
Passaggio 5
Evita l'alcool e lo zucchero raffinato, entrambi i quali sopprimono la funzione del sistema immunitario. Secondo il Dr. William Sears, consumando 8 cucchiai. di zucchero, la quantità in due lattine di soda, potrebbe "ridurre la capacità dei globuli bianchi di uccidere i germi del 40 percento". Bere tre o più bicchieri di alcol può ridurre la capacità dei globuli bianchi di moltiplicarsi e danneggiare il sistema immunitario.
Mancia
Aiuta a prevenire MRSA praticando una buona igiene e non condividendo oggetti personali come rasoi o asciugamani.
avvertimento
Troppo stress e mancanza di sonno potrebbero anche compromettere il sistema immunitario. Se sospetti di avere MRSA, consulta immediatamente il medico.
