Quando ordini un drink misto in un bar o in un ristorante, è bene sapere quali sono i valori nutrizionali per qualsiasi cosa tu stia ordinando. Le bevande hanno una varietà di diversi alcolici e miscelatori, creando una vasta gamma di calorie e carboidrati.
Rum e cola
Una bevanda al rum e alla cola con un jigger da 1, 5 once di rum 100-proof e 8 once. avrà 225 calorie. Il rum contiene solo 125 calorie, quindi il passaggio a una dieta a calorie zero ridurrà le calorie complessive nella bevanda. Il rum è privo di carboidrati, così come la dieta cola, ma la cola normale può contenere fino a 24 g di carboidrati in 8 once. servendo.
Vodka e Soda
Un jigger da 1, 5 once di vodka 100-proof ha 125 calorie e la soda del club ha zero calorie. Anche la vodka e la soda del club sono prive di carboidrati.
Tè freddo di Long Island
I tè ghiacciati di Long Island sono una miscela di diversi tipi di liquore, nonché una miscela acida e una cola. Non sorprende che i tè freddo di Long Island abbiano 138 calorie in una porzione da 5 once, oltre a 10 carboidrati.
Cacciavite
Un cacciavite, una bevanda a base di vodka e succo d'arancia, ha 185 calorie in una bevanda da 5 once. 125 delle calorie provengono dalla vodka e 60 delle calorie provengono dal succo d'arancia. Indipendentemente dal tipo di succo d'arancia che usi, la bevanda avrà circa 12 g di carboidrati.
Gin and Tonic
Una bevanda gin tonic ha circa 171 calorie e 16 g di carboidrati. Circa la metà delle calorie proviene da ciascuna e tutti i carboidrati provengono dall'acqua tonica.
