Il tapazolo è una forma di metimazolo usato per trattare l'ipertiroidismo, una condizione in cui la ghiandola tiroidea produce un eccesso di ormone tiroideo, secondo MayoClinic.com. Avere ipertiroidismo può causare un aumento del metabolismo e improvvisa perdita di peso. Il trattamento per l'ipertiroidismo può causare un aumento di peso eccessivo. Mantenere una dieta sana e rimanere attivi aiuterà a perdere peso durante l'assunzione di Tapazole.
Passo 1
Consultare il proprio medico prima di iniziare a limitare le calorie. Parla con un dietologo della creazione di un piano alimentare che abbia un alto valore nutrizionale e meno calorie, afferma MayoClinic.com.
Passo 2
Incorporare abbastanza calcio nella dieta per mantenere forti le ossa. L'ipertiroidismo può causare assottigliamento delle ossa, afferma MayoClinic.com. Cerca di assumere 1.000 mg al giorno per gli adulti di età inferiore ai 50 anni e 1.200 mg per gli adulti di età superiore ai 50 anni. Mangia verdure a foglia verde scuro come spinaci e cavoli per un calcio in più.
Passaggio 3
Centra la tua alimentazione su alimenti naturali non trasformati. Mangia prodotti freschi, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, carne magra, pesce, uova e soia per farti sentire pieno mentre mangi di meno. Evita gli alimenti trasformati malsani ad alto contenuto di sodio, zucchero raffinato e grassi, che contribuiscono all'aumento di peso.
Passaggio 4
Fare esercizio regolarmente. Esegui l'allenamento della forza tre o quattro giorni alla settimana per costruire muscoli. Includi esercizi come squat, flessioni, salti tricipiti e riccioli per bicipiti per tre serie da 15 ripetizioni.
Passaggio 5
Impegnarsi in un allenamento ad intervalli ad alta intensità per sciogliere strati di grasso. Corri sul tapis roulant per un minuto e cammina per due minuti. Ripetere l'operazione per 20 minuti.
avvertimento
Consultare il proprio medico prima di tentare la perdita di peso su Tapazole.
