Il bruciore nella parte inferiore e superiore dello stomaco è normalmente associato a indigestione. L'indigestione può essere causata da eccesso di cibo, ulcere peptiche e fumo. Gli alimenti molto acidi hanno anche disturbi allo stomaco sensibile, specialmente quando è presente un'ulcera peptica. I farmaci da prescrizione potrebbero essere richiesti se è presente un'ulcera. Uno stomaco che brucia non sempre indica un problema serio, quindi discuti le opzioni di trattamento con il tuo medico.
Passo 1
Mangia pasti più piccoli più frequentemente, suggerisce MayoClinic.com. Mangiare pasti più piccoli a intervalli frequenti permetterà al cibo di digerire correttamente, limitando il rischio di eccesso di cibo. Mangiare cibi sani come frutta e verdura fresca, carni magre, latticini a basso contenuto di grassi e cereali integrali fornisce i nutrienti necessari per tenere sotto controllo l'acidità di stomaco. Evita cibi piccanti o grassi che possono irritare e aumentare gli acidi dello stomaco.
Passo 2
Esercizio quotidiano per mantenere il peso normale e ridurre lo stress. I soggetti in sovrappeso e lo stress contribuiscono agli attacchi di indigestione irritando lo stomaco. Secondo MayoClinic.com, esercizi come fare una camminata veloce aiutano anche la corretta digestione. Esercizi di respirazione o yoga sono ideali per la riduzione dello stress.
Passaggio 3
Esamina i tuoi farmaci per ingredienti come l'aspirina, che può irritare lo stomaco, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Se è necessario assumere prodotti con aspirina, come quelli prescritti dal medico, non prenderli a stomaco vuoto.
Passaggio 4
Ingerire un antiacido da banco come ranitidina o omeprazolo. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, questi farmaci sono più forti degli antiacidi masticabili. Una medicina più forte è disponibile attraverso la prescrizione per il trattamento di bruciore allo stomaco causato da malattia da reflusso acido come GERD.
Mancia
Le ulcere peptiche potrebbero richiedere antibiotici da parte del medico. Prendi tutti i farmaci su prescrizione come indicato per l'intero ciclo di trattamento per gestire i sintomi.
