Dopo avere una legatura delle tube, potresti temere che i cambiamenti nei tuoi ormoni rendano più difficile perdere peso. Gli effetti della legatura delle tube sui livelli ormonali femminili sono stati oggetto di dibattito, ma gli effetti ormonali rimangono non dimostrati, secondo una revisione degli studi riportati nel numero di febbraio 1998 di "Fertilità e sterilità". La legatura delle tube distrugge parte della tuba di Falloppio, rendendo impossibile per l'ovulo viaggiare verso l'utero e l'impianto. Se si desidera perdere peso dopo la legatura delle tube, è dubbio che si verifichino cambiamenti ormonali che influiranno sulla perdita di peso.
Passo 1
Completamente riprendersi da un intervento chirurgico e consultare il proprio medico prima di iniziare la dieta. La legatura delle tube viene spesso eseguita attraverso diverse piccole incisioni nell'addome. Il tempo di recupero varia da uno a sette giorni. Poiché potresti provare disagio addominale per diversi giorni, potresti non voler iniziare una dieta che possa influenzare le tue abitudini intestinali e aumentare il disagio, come una dieta ricca di fibre.
Passo 2
Scegli una dieta appropriata. Alcune diete, come quelle a basso contenuto di carboidrati che causano la chetosi, potrebbero non essere appropriate durante la gravidanza. Poiché non devi più preoccuparti di poter essere incinta, puoi scegliere una dieta che ti benefici senza preoccuparti dei suoi potenziali effetti su un feto. Mangia almeno 1.200 calorie al giorno per una perdita di peso lenta ma costante che è più probabile che sia permanente, consiglia MedlinePlus.
Passaggio 3
Segui la dieta che hai scelto. Ricorda che è più probabile che si mantenga una perdita di peso di appena 1-2 kg a settimana, sebbene non drammatica. Poiché la gravidanza non è più nel tuo futuro, quando perdi peso e tieni lontano, non devi più preoccuparti di ingrassare e doverlo perdere di nuovo dopo una gravidanza. Questo può darti l'incentivo a seguire qualunque programma dietetico tu scelga, sapendo che i risultati possono durare tutta la vita.
Passaggio 4
Parlate con il vostro medico se non riuscite a perdere peso seguendo una dieta da 1.200 calorie al giorno. Non è chiaro se la sindrome della legatura post-tubarica, caratterizzata da sbalzi d'umore, aumento di peso e difficoltà mestruali, sia una condizione reale, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, ma molte donne lamentano questi sintomi dopo la legatura delle tube. È anche possibile che tu abbia sviluppato altri problemi di salute comuni nelle donne che possono interferire con la perdita di peso come una tiroide ipoattiva.
Mancia
Non appena ti riprendi dall'intervento, aggiungi 30 minuti di esercizio al giorno almeno tre volte alla settimana alla tua dieta per aiutarti a perdere peso e tenerlo spento.
