Se una delle tue esperienze estive preferite è seduta sul tuo ponte nell'aria calda, potresti goderti sorseggiando un drink misto mentre ti godi la natura. Un drink da considerare è una miscela di vodka e limonata, che puoi gustare in un bicchiere alto e servire sul ghiaccio. Il contenuto calorico di questa bevanda piccante dipende dal tipo di limonata e dalle quantità di limonata e vodka che usi.
La varietà di limonata gioca un ruolo
Anche se puoi aggiungere qualsiasi quantità di vodka alla tua bevanda mista, un approccio sicuro è quello di utilizzare una porzione standard di 1, 5 once di vodka con 3 once di limonata. Questa quantità di vodka resistente agli 80 contiene 97 calorie, secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo. Una porzione da 3 once di limonata bianca da concentrato ha 37 calorie, osserva il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. La stessa quantità di limonata rosa ha 40 calorie. Indipendentemente dalla limonata che usi, la tua bevanda mista contiene più di 130 calorie. Per un'alternativa ipocalorica, considera la limonata zuccherata artificialmente. Una porzione da 3 once di questa varietà contiene solo tre calorie. Se opti per un tipo di vodka superiore a 80 prove, aspettati che contenga più calorie.
