Taco Bell vende tre varietà di chalupas di manzo, ognuna con ingredienti diversi e diversi contenuti nutrizionali. Quando navighi tra le offerte di Chalupa, puoi fare scelte più sane quando sei armato di dati calorici.
Chalupa Baja
Il Chalupa Baja ha condito carne di manzo, salsa al pepe, jack al pepe grattugiato, formaggio cheddar, mozzarella, salsa e lattuga. Con 410 calorie, questo chalupa fornisce la maggior parte delle calorie di tutte e tre le opzioni. Questa quantità rappresenta il 20, 5 percento dell'apporto calorico giornaliero raccomandato. MayoClinic.com spiega che qualsiasi cosa oltre il 20% è considerata ipercalorica.
Chalupa Nacho Cheese
Con carne di manzo, salsa di formaggio nacho, pomodori e lattuga, questa opzione contiene 370 calorie. Al 18, 5 percento del valore giornaliero raccomandato, questa quantità non è ipercalorica, ma è vicina. Evitare bibite o contorni ricchi di calorie quando si mangia il Chalupa Nacho Cheese.
Chalupa Supreme
Il Chalupa Supreme contiene carne di manzo, panna acida, lattuga, formaggio e pomodori. Secondo le informazioni nutrizionali sul sito Web di Taco Bell, il Chalupa Supreme contiene 370 calorie, esattamente lo stesso del Chalupa Nacho Cheese.
Alternativa ipocalorica
Per un'opzione robusta con meno calorie, prendi in considerazione il Fresco Soft Taco. Questo prodotto da 180 calorie contiene carne di manzo, lattuga, panna acida e salsa di fiesta.
