Quando mangi biscotti a fiocchi, osserva le tue porzioni perché le calorie possono aumentare rapidamente. Continua a mangiare solo un biscotto per gestire il tuo consumo calorico e assicurati di usare il controllo delle porzioni quando aggiungi burro o altri condimenti.
calorie
Le calorie in un biscotto dipendono dalle dimensioni. Un biscotto da 4 pollici di diametro contiene 357 calorie, un diametro di 2 ½ pollici contiene 212 calorie e un diametro di 1 ½ pollici contiene 49 calorie. Il 50 percento delle calorie proviene da carboidrati, l'8 percento dalle proteine e il 42 percento dai grassi.
