L'acidità o l'alcalinità del tuo corpo può essere un sintomo di una malattia di base. Puoi scoprire se il tuo corpo è acido o alcalino misurando il suo pH. La scala del pH varia da 0, che è molto acido, a 14, che è molto semplice. L'acqua pura ha un pH di 7, che è completamente neutro. Un pH sano è neutro o leggermente alcalino tra circa 7, 0 e 7, 2. Il test del pH delle urine rivelerà la presenza di acidità o alcalinità insolite, il che potrebbe indicare che i reni stanno lavorando duramente per neutralizzare il sangue.
Passo 1
Attendi fino a quando non hai urinato una o due volte prima di catturare l'urina per il test. L'urina mattutina in genere contiene più particelle, poiché si è raccolta nella vescica per un periodo di tempo più lungo.
Passo 2
Cattura la metà del flusso di urina nel bicchiere di plastica per il test. Sia l'inizio che la fine di un flusso di urina conterranno diversi livelli di particolato, quindi catturare il centro del flusso è importante per raccogliere un campione accurato.
Passaggio 3
Strappare una striscia di un pollice dal rotolo di cartina di tornasole. Immergere un'estremità della cartina di tornasole nelle urine e tenerla per circa cinque secondi.
Passaggio 4
Rimuovere la cartina di tornasole dall'urina e confrontarne il colore con la carta stampata sul rotolo di cartina di tornasole. Il colore può variare tra giallo e blu scuro, indicando un pH compreso tra 4, 5 e 9, 0. Idealmente, la cartina di tornasole diventerà verde bluastra, il che indica un pH tra 7, 0 e 7, 2.
Passaggio 5
Prova altre due volte durante il giorno, idealmente una volta al mattino, una volta al pomeriggio e una volta alla sera. Media dei risultati per la lettura del pH più accurata, poiché il pH del corpo fluttua durante il giorno.
Le cose che ti serviranno
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Bicchiere di plastica
Cartina tornasole
Mancia
Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti, "L'urina acida è associata a calcoli di xantina, cistina, acido urico e ossalato di calcio. L'urina alcalina è associata a calcoli di carbonato di calcio, fosfato di calcio e fosfato di magnesio".
avvertimento
Solo un medico può analizzare correttamente il tuo pH urinario per fare una diagnosi corretta. Non apportare modifiche dietetiche o determinazioni mediche basate sul pH urinario senza input da parte di un medico.
