La tecnica dell'irrigazione nasale può essere utilizzata per trattare disturbi specifici legati ai seni nasali, inclusa la congestione da raffreddore comune, allergie e sinusite. I medici raccomandano anche l'irrigazione nasale dopo l'intervento chirurgico per correggere i problemi cronici del seno. Il metodo è un modo non invasivo e privo di droghe per eliminare le cavità sinusali da muco, batteri e allergeni, osserva la School of Medicine dell'Università della California a San Diego. Ci sono strumenti e macchine realizzati esclusivamente per l'irrigazione nasale. Sono disponibili anche accessori che trasformano un Water Pik da un dispositivo di pulizia dentale in un sistema di irrigazione nasale.
Passo 1
Pulire il serbatoio di Water Pik con acqua calda e chiara.
Passo 2
Riempi il serbatoio dell'Acqua Pik con acqua tiepida. Misura 2 cucchiaini. bicarbonato di sodio o sale da cucina e mescolarlo nell'acqua calda nel serbatoio.
Passaggio 3
Posizionati vicino al lavandino, sporgendoti in avanti abbastanza da consentire all'acqua di fluire nel lavandino dopo l'irrigazione.
Passaggio 4
Inserire l'attacco per l'irrigazione in una narice. Posiziona la testa in modo che si inclini verso il basso e nella direzione opposta rispetto al Water Pik. Ad esempio, se inizi con la narice sinistra, piega la testa verso il basso e verso destra.
Passaggio 5
Attiva il getto d'acqua all'impostazione più bassa e consenti all'acqua di entrare in una narice e defluire nell'altra. Respirare attraverso la bocca durante questa operazione per evitare di inalare troppa acqua nel naso.
Passaggio 6
Ruota l'ugello Water Pik all'interno della tua narice per facilitare il processo di irrigazione. Il fluido trasparente inizierà a fuoriuscire dall'altra narice.
Passaggio 7
Passa all'altra narice dopo aver usato tra un quarto e mezzo dell'acqua nel serbatoio. Ripeti il processo, questa volta appendendo la testa in modo che la narice non riempita si inclini verso il lavandino.
Passaggio 8
Pizzica delicatamente il naso e soffia attraverso le narici.
Passaggio 9
Svuotare il serbatoio, se rimane dell'acqua. Riempire solo con acqua calda. Non aggiungere bicarbonato di sodio in questa fase di risciacquo come hai fatto con l'irrigazione detergente.
Passaggio 10
Utilizzare lo stesso metodo per l'irrigazione con risciacquo utilizzata per la fase di pulizia. Irrigare una narice alla volta, ruotando delicatamente l'ugello all'interno del naso fino a quando l'acqua scorre libera.
Passaggio 11
Riempi il serbatoio con acqua calda e 1 oz. soluzione liquida deodorante nasale, se diretto dal medico. Questa terza irrigazione è nota come irrigazione deodorante.
Le cose che ti serviranno
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Attacco per irrigazione nasale per Water Pik
Misurini
Sale da tavola o bicarbonato di sodio
Soluzione di deodorazione nasale (opzionale)
Mancia
Verificare con il proprio medico i migliori metodi di irrigazione nasale per la propria condizione. Alcuni medici raccomandano sale da cucina o bicarbonato di sodio per la fase di pulizia. Le opinioni variano anche in merito alla temperatura ottimale dell'acqua. Salvo diversamente indicato dal medico, mantenere la temperatura tra 72 e 110 gradi F.
A seconda del problema nasale, il medico può raccomandare di utilizzare l'irrigazione nasale da una a tre volte al giorno.
