Trovato in palestre e hotel in tutta l'America, l'Arc Trainer è una macchina cardio-fitness unica, il cui motto è "Risultati migliori - Meno tempo". Il cross trainer Arc prende il nome dalla sua tecnologia avanzata da passo brevettata, che è il movimento Reverse Arc. Questo design unico non posiziona mai la punta dell'utilizzatore dietro il ginocchio, riducendo così lo stress sull'articolazione del ginocchio. Un'altra caratteristica che è diversa dalle simili macchine cardio a basso impatto è che il braccio e la gamba sullo stesso lato si muovono insieme, consentendo una postura ottimale durante l'esercizio.
Bruciare calorie in modo efficace
Secondo uno studio dell'Università del Wisconsin condotto da John P. Pocari, Ph.. La conclusione dello studio affermava che l'esercizio sull'Arc Trainer avrebbe comportato la massima riduzione del peso corporeo nel minor tempo possibile.
Meno stress articolare
Allenarsi su un Arc Trainer è un modo efficace per aumentare la frequenza cardiaca in un ambiente a basso impatto. Il design Arc consente di sperimentare una gamma completa di movimenti per il ginocchio e l'anca, senza sollecitare eccessivamente le articolazioni. In altre macchine per esercizi a basso impatto, la punta può muoversi dietro il ginocchio, il che può aumentare lo stress sull'articolazione del ginocchio. Secondo i produttori di Arc Trainer, la tecnologia del passo brevettata sposta le gambe in un percorso biomeccanicamente corretto.
Più impegno muscolare
Arc Trainer è dotato di una vasta gamma di resistenza e inclinazione variabili nonché di bracci più lunghi rispetto ad altre macchine a basso impatto. Le pendenze più alte emulano un movimento a passi e mirano ai muscoli quadricipiti nella parte anteriore delle cosce. Abbassi le pendenze con un bersaglio di resistenza aumentato e tonifichi i glutei o i muscoli di estremità. La funzione braccio più lungo ti consente di allenarti più intensamente nella parte superiore del corpo mantenendo un corretto allineamento del polso.
Varietà del programma
Arc Trainer viene fornito con 8 programmi preimpostati e 9 allenamenti personalizzati. Un programma chiamato "Pikes Peak" simula una serie di colline. Inoltre, l'Arco offre tre diverse zone di allenamento. La posizione più bassa è per la "planata", come nello sci di fondo. La posizione media viene chiamata "falcata" e la posizione più alta viene definita "salita". Oltre alla varietà di programmi di allenamento, l'Arco offre una varietà di opzioni di presa. Puoi mettere le mani su due diverse caratteristiche di presa sulle braccia o, per maggiore stabilità, sulle guide laterali.
