Una sostituzione dell'anca è un intervento chirurgico importante in cui l'articolazione dell'anca erosa o altrimenti danneggiata viene sostituita con una sfera e una presa sintetiche. L'artrite è una causa comune di danno all'anca che porta alla sostituzione totale dell'articolazione. Camminare dopo una protesi d'anca è inizialmente doloroso e difficile, ma sarà più facile mentre ti riprendi.
Passo 1
Inizia a camminare non appena il chirurgo ti autorizza a farlo, probabilmente nel primo giorno o due dopo l'intervento. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons - AAOS - spiega che rimettersi in piedi in una fase precoce del recupero aiuta i muscoli dell'anca a riprendersi dal trauma della chirurgia. Sarai aiutato da un camminatore e da personale medico durante i tuoi primi tentativi di camminare dopo l'intervento chirurgico.
Passo 2
Mettiti in mezzo al tuo deambulatore con il peso bilanciato uniformemente tra i due lati dell'apparato. Afferra il deambulatore con entrambe le mani - una mano su ciascun lato - e spostalo un po 'davanti a te. Fai un piccolo passo con la gamba colpita; quando scendi, assicurati che il tallone colpisca il pavimento prima della pianta del piede o delle dita dei piedi. Segui con una gamba sana e ripeti il processo lentamente.
Passaggio 3
Vacci piano mentre cammini dopo la sostituzione dell'anca. Sarai in grado di muoverti più rapidamente e dare più peso alla gamba che guarisce mentre recuperi e guadagni forza.
Passaggio 4
Laureato all'utilizzo di una canna o una stampella al posto del deambulatore alcune settimane dopo l'intervento chirurgico, secondo AAOS. Il medico controllerà i tuoi progressi per vedere se puoi portare tutto il peso stando in piedi, senza appoggiarti sul deambulatore, prima di dare il semaforo verde per una singola stampella. Tieni la canna o la stampella sul lato sano per dare supporto alla protesi dell'anca. Ad esempio, se l'anca sinistra è stata sostituita, utilizzare la canna sul lato destro.
Passaggio 5
Cammina su e giù per le scale solo quando c'è un bannister per darti sostegno, fino a quando non sarai completamente guarito. Sali le scale come farebbe un bambino, posizionando la gamba buona su un gradino e sollevando la gamba malata per incontrarla. Invertire il processo per scendere le scale; conduci con la tua gamba guaritrice e poi abbassa la gamba buona ad ogni passo.
Passaggio 6
Continua a utilizzare i dispositivi di mobilità per aiutarti a camminare fino a quando il medico o il fisioterapista sentono che sei pronto a camminare senza assistenza. Il processo di recupero può richiedere tra 3 e 6 mesi in alcuni casi, secondo l'Istituto Nazionale di artrite e malattia muscoloscheletrica e della pelle, o NIAMS.
Passaggio 7
Cammina per fare esercizio dopo esserti completamente ripreso dalla protesi d'anca. NIAMS spiega che camminare è un buon allenamento perché sviluppa i muscoli delle anche e delle gambe. Il basso livello di impatto della deambulazione può proteggere l'articolazione sintetica da lesioni.
Le cose che ti serviranno
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Camminatore
Canna
