Il corpo si affida ai nutrienti che riceve dal cibo per mantenerlo regolare e in buona salute. Nella società odierna, l'abbondanza di alimenti troppo trasformati, ipercalorici e poco nutrienti è responsabile di una serie di malattie e malattie. Sebbene la mancanza di cibo e nutrizione sia comunemente associata a malattie legate all'alimentazione, il consumo eccessivo è altrettanto un problema.
Malattia coronarica
La malattia coronarica è un restringimento dei vasi sanguigni che trasportano ossigeno e sangue al cuore. Le persone che mangiano troppo grasso animale, specialmente grassi saturi, sono a rischio di malattia coronarica, poiché consumare troppo grasso provoca l'eccesso di bloccare i passaggi di sangue e ossigeno al cuore.
Alta pressione sanguigna
La pressione sanguigna è una misura della forza del sangue prodotta dal cuore e delle condizioni delle arterie. Quando un individuo ha la pressione arteriosa alta, lo stress e lo stress eccessivi vengono posti sul cuore per consentirgli di pompare il sangue in tutto il corpo. Gli alimenti ad alto contenuto di sodio e grassi saturi, nonché una mancanza di adeguata idratazione nella dieta, possono tutti portare ad alta pressione sanguigna.
Diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è un disturbo in cui il sangue contiene troppo glucosio che il corpo non può elaborare. Il diabete è spesso causato da diete che sono troppo alte in calorie e zucchero.
Cancro
Poiché una cattiva alimentazione provoca un indebolimento del sistema immunitario, una dieta povera può spesso vietare al corpo di combattere alcuni tipi di tumori. Quelle persone che non assumono abbastanza vitamine e sostanze nutritive nel loro cibo sono a rischio di cancro causato da deficienza immunitaria.
Obesità
L'obesità è un problema comune nella società odierna di inattività e diete povere. Gli alimenti ricchi di zuccheri e grassi saturi portano all'obesità, che può aprire la porta a una serie di altre malattie tra cui problemi cardiaci e diabete.
