Secondo la CBS News, la caffeina è il carburante americano. Oltre il 50 percento degli americani beve 3-4 tazze di caffè al giorno, il che equivale a oltre 330 milioni di tazze. Ma questo è solo caffè. Se includi cose come il tè e le bevande analcoliche contenenti caffeina, il numero salta all'80% degli americani che bevono una forma di caffeina o un'altra. Con tutto questo consumo di caffeina, è importante capire cosa fa la caffeina al tuo corpo, incluso cosa può fare alle piastrine nel sangue.
Caffeina
La caffeina è una sostanza naturale presente in piante come quelle che producono tè, caffè e cacao. È uno stimolante diuretico e nervoso centrale e viene assorbito rapidamente nel cervello. Non ha valore nutrizionale. Poiché la caffeina è uno stimolante nervoso centrale, può renderti più vigile e fornire una spinta temporanea di energia. A piccole dosi, come due o quattro tazze di caffè al giorno, la caffeina è sicura per la maggior parte delle persone; ma troppa caffeina produce sintomi come irrequietezza, ansia, irritabilità, mal di testa e ritmi cardiaci anormali. La caffeina si trova nel caffè, nel tè, nelle bevande analcoliche, nel cioccolato e in molti farmaci.
piastrine
Le piastrine sono il più piccolo dei tre tipi di globuli: globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. La normale conta piastrinica nel corpo è compresa tra 150.000 e 350.000 per microlitro di sangue. Le piastrine sono prodotte nel midollo osseo. In un certo senso, sono la benda naturale del tuo corpo. Quando si subisce una lesione o un taglio, le piastrine si uniscono per formare un coagulo di sangue e fermare l'emorragia. Se la conta piastrinica è bassa, hai un rischio maggiore di complicanze emorragiche.
Ricerca medica
I ricercatori hanno cercato una possibile connessione tra caffeina e piastrine. Uno studio del 2008 pubblicato sul "British Journal of Nutrition" ha esaminato il consumo di caffè e caffeina e i suoi effetti sulle piastrine. Lo studio ha incluso 10 soggetti sani che hanno consumato caffè durante due sessioni. La metà ha bevuto 200 ml di caffè e l'altra metà ha preso una capsula da 180 mg di caffeina con 200 ml di acqua. Mentre il caffè ha avuto un effetto anti-piastrinico, le piastrine nei soggetti che hanno consumato solo caffeina non hanno mostrato alcun cambiamento. Lo studio ha dimostrato che mentre il caffè può influenzare le piastrine del corpo diminuendo la loro capacità di aderire, non è la caffeina che sta avendo questo effetto.
considerazioni
Mentre la caffeina in sé non influenza le piastrine, può produrre altri effetti collaterali se consumata in grandi quantità. L'American Medical Association Council on Scientific Affairs afferma che un consumo moderato di caffè e tè è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone, ma consiglia di limitare il consumo a tre once 8. tazze di caffè al giorno o cinque porzioni di bevande analcoliche contenenti caffeina o tè. Se soffri di reflusso acido, ipertensione, mal di testa cronico o ritmi cardiaci irregolari, parla con il tuo medico in merito all'assunzione di caffeina.
