Il disagio e il dolore causati da un mal di gola irritante possono rendere difficile dormire, mangiare ed essere produttivi. Questo dolore può essere innescato da una varietà di fattori, tra cui disidratazione, fumo, inquinamento dell'aria, infezioni o irritanti e la maggior parte delle persone adotta misure di auto-cura per alleviare il disagio durante la guarigione. I consigli comuni sul trattamento domiciliare includono l'uso sia di liquidi caldi che di cibi freddi, quindi può essere fonte di confusione sapere quale sia il migliore per questa condizione. Fortunatamente, entrambi hanno i loro meriti.
Fluidi Caldi
I rimedi casalinghi più popolari per alleviare il mal di gola sono consumare tè caldo, brodo o zuppa di pollo. Bere liquidi caldi e inalare il vapore mentre si sorseggia il tè o la zuppa, può aiutare ad allentare il muco e alleviare la congestione e il soffocamento associati alle infezioni respiratorie. È stato anche dimostrato che i liquidi caldi leniscono temporaneamente i sintomi del raffreddore, incluso il mal di gola. Quindi, se i liquidi caldi o caldi aiutano ad alleviare i sintomi, prova a contrastare il mal di gola con un po 'di zuppa calda, tisana o acqua calda con limone e miele.
Dolcetti
Cibi e liquidi freddi possono anche alleviare il disagio associato a mal di gola. Schiocchi di ghiaccio, gelati o persino gocce di ghiaccio possono aiutare a intorpidire il dolore alla gola e possono ridurre l'infiammazione e l'irritazione. Forse ancor più importante della temperatura dei cibi o delle bevande, tuttavia, è il valore di bere molti liquidi per contrastare il mal di gola. Rimanere ben idratato impedisce alla gola di diventare troppo secca e assottiglia il muco in eccesso, facilitando l'espulsione del corpo.
Mal di gola
Gli antidolorifici da banco (OTC), come paracetamolo, ibuprofene e naprossene, sono comunemente usati per ridurre il dolore associato a mal di gola. Inoltre, le pastiglie per la gola possono temporaneamente alleviare il dolore, in particolare se contengono effetti paralizzanti. Gargarismi con acqua calda salata possono anche aiutare a lenire e guarire il mal di gola.
Altre misure di trattamento sono mirate alla causa del mal di gola. La maggior parte delle cause virali del mal di gola non richiede un trattamento farmacologico, sebbene i farmaci antivirali possano essere prescritti se il mal di gola è correlato all'influenza. Gli antibiotici possono essere prescritti se il mal di gola è causato da un'infezione batterica, ma gli antibiotici non uccidono i virus - la causa infettiva più comune di mal di gola. Se il mal di gola è causato da allergie o reflusso acido, possono essere prescritti farmaci per trattare queste condizioni.
Avvertenze
La maggior parte dei mal di gola guarisce entro una settimana, quindi consulta un medico se il mal di gola dura più a lungo di così. Inoltre, se hai mal di gola accompagnato da un'eruzione cutanea, mal d'orecchi, dolori articolari o febbre di 101 gradi Fahrenheit o superiore, o se la gola si sente bloccata e non puoi deglutire, dormire o mangiare, consulta subito un medico.
Recensione di Kay Peck, MPH RD
