Complesso vitaminico B.
Le otto vitamine del gruppo B sono richieste dal tuo corpo per una serie di importanti funzioni, tra cui la crescita e lo sviluppo, le reazioni del sistema immunitario, la formazione di globuli rossi e il processo digestivo. Sono anche necessari per la normale produzione di enzimi e ormoni, incluso l'ormone tiroideo. Poiché sono vitamine idrosolubili, vengono eliminate dal corpo nelle urine e devono essere sostituite quotidianamente. Uno studio del 2008 pubblicato su "The Journal of the Pakistan Medical Association" rileva che la carenza di B-12 è particolarmente diffusa nell'ipotiroidismo. Se hai l'ipotiroidismo, parla con il tuo medico per vedere se è necessario assumere un multivitaminico complesso B contenente vitamina B-12.
Vitamina A con beta-carotene
La vitamina A, o retinolo, è necessaria non solo per aiutarti a vedere meglio in condizioni di scarsa luminosità. È anche richiesto per la crescita ossea, la pelle sana, il normale funzionamento del sistema immunitario e la produzione di globuli rossi. La vitamina A agisce in combinazione con vitamina D e ormoni tiroidei per controllare l'attività dei geni e regolare la crescita di nuove cellule. Potrebbe essere necessario un beta-carotene extra poiché è un precursore della vitamina A. Discutere con il medico di assumere integratori di vitamina A e beta-carotene per l'ipotiroidismo.
Supplemento di ferro con ipotiroidismo
Il ferro è essenziale per la produzione di emoglobina, enzimi e ormoni, incluso l'ormone tiroideo. Secondo uno studio del 2009 pubblicato su "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", sembra esserci un legame tra l'anemia sideropenica e l'ipotiroidismo subclinico. Se ti è stato diagnosticato l'ipotiroidismo insieme all'anemia sideropenica, potresti aver bisogno di un integratore di ferro insieme a farmaci sintetici per l'ormone tiroideo per trattare efficacemente entrambe le condizioni. Tuttavia, gli integratori di ferro possono interferire con l'assorbimento dei farmaci sintetici per l'ormone tiroideo e possono essere assunti separatamente. Consultare il proprio medico circa il modo migliore per assumere integratori di ferro se si stanno assumendo farmaci ormonali sintetici.
Altre vitamine e integratori
Insieme ad alcune combinazioni multivitaminiche, il medico può consigliare di assumere integratori alimentari di L-tirosina. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che la tiroide richiede tirosina per produrre l'ormone tiroideo; se i livelli di tirosina sono bassi, può essere un fattore che contribuisce allo sviluppo dell'ipotiroidismo. Potrebbe anche essere necessario assumere acidi grassi omega-3 per garantire il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea. Non assumere iodio o altri integratori alimentari per ipotiroidismo a meno che non sia stato consigliato dal medico.
