Lo yogurt Mochi è un piacere congelato che puoi personalizzare in base al gusto e alle scelte più importanti. Puoi riempire un 4 once. contenitore con yogurt in un sapore come tè verde, cocco, fragola, taro e mango. Quindi cospargi una combinazione dei tuoi condimenti preferiti, come mandorle, gocce di cioccolato, M & M's, frutta o cracker alla graham. Paghi per la tua creazione per oncia, spiega il sito web Mochi.
calorie
Per ogni 4 once. porzione di yogurt Mochi, ci sono 110 calorie. Lo yogurt Mochi è senza grassi e privo di colesterolo. Il conteggio dei carboidrati è pari a 24 go 8 percento del valore giornaliero o DV. Gli zuccheri ammontano a 22 g, secondo le informazioni nutrizionali dello yogurt Mochi.
Nutrizione
Lo yogurt Mochi contiene colture vive attive ed è ricco di probiotici, che hanno numerosi benefici per la salute come una migliore digestione. Il contenuto di sodio nello yogurt Mochi è di 30 mg o 1 percento del DV. Lo yogurt Mochi ha 3 g di proteine e nessuna fibra alimentare. Una fonte di calcio, lo yogurt Mochi fornisce l'8% del calcio DV, basato su una dieta a 2000 calorie.
Calorie extra
Il numero totale di calorie per dimensione dipenderà interamente da come si carica il tuo 4 once. yogurt gelato. Ad esempio, se aggiungi 1 cucchiaio. di mandorle tritate, aggiungerai 16 calorie. Aggiungendo 1 oncia. di mango a dadini, aggiungi 18 calorie. Ciò porterebbe le calorie totali a 128 per 5 once. di dessert. L'aggiunta di 1 oz. di fragole aggiungerà nove calorie. Un cucchiaio. di M & M aggiunge otto calorie. Una spolverata di circa 1/8 di tazza di topping al cocco aggiunge 34 calorie.
